2月21日(金) 東大和市 上北台公民館 和室にて

リクエスト頂きました アーユルヴェーダ入門講座 開催させて頂きました。

幅広い世代の方にご参加頂き

ご自身の体質チェックをしたり

温活スパイスやハーブ、花粉症対策について学びました。

セルフケアとしてのオイルマッサージでは

膝が痛い、冷えが強かったけど

楽になった。と短時間で効果を感じて

ご自宅でも続けたいとの事でした。

当日の活動報告はこちらに纏めております

2回に渡り、東大和市 上北台公民館 様にて

アーユルヴェーダ講座を開催させて頂きました。

2回目は【キッチンで整うスパイス＆ハーブ活用術】

皆さま、スパイスとハーブに興味津々で

太白ごま油でのオイルマッサージをセルフケア体験して頂きましたが

こちらが大盛況で、今後も続けて行きたい

赤ちゃんや旦那さんにもやってあげたい。との事でした。

オイルは5分で骨髄まで浸透

２～3分の間に筋肉、血管、リンパ管を通り

老廃物を排出して行きます

こんなにもオイルマッサージが気持ち良いものだと知らなかった。という

ひと事を沢山頂けました。

この度は、アーユルヴェーダ講座をご依頼頂きありがとうございました。

お子様から安心して日常で使える日焼け止めクリームを。

お客様からご依頼を受けて、団体様でのワークショップを開催します。

皮膚を保護するSPF値の高いオイルや炎症効果の期待できる

オーガニックのアロマも使っていきます。

安心素材で安全な環境で。

お客様のご希望に併せて構築中です。

5月4日に、新潟長岡で
～体内環境を整える５つの浄化法～
アーユルヴェーダワークショップを開催致しました。

窓から新緑が眺められる
悠久町公民館、爽やかな風も入り
気持ちの良い空間です。
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1月4日に開催しました新潟 長岡での

アーユルヴェーダ ワークショップ。

アーユルヴェーダって何？から

ドーシャ（体質）のこと

今の自分の乱れを知っていただき、

その対策と、今の季節（冬）の対策。

後半はグループになって、セサミオイルでセルフケアをしていただきました。

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