もうすぐゴールデンウィークですね♪

気持ちの良い気候が続いて、爽やかな季節。

しかし

移動はヴァータ（風）を増やします。

車、電車、新幹線、飛行機、自転車と

乗り物に乗っている時間が多くなる事で

ヴァータ（風）のエネルギーを増やしてしまいます。

ヴァータの風はイメージ通り

動く、軽い、乾燥、冷たい、不規則。

心身共に、風が過剰になる事で

体内リズムが崩れたり

疲労感

不眠や頭痛、便秘

筋肉の硬直（肩こり、腰痛）

お肌の乾燥に繋がります

精神的に不安感が増したり

不安定にもなりやすいのです

ゴールデンウィーク明け

５月7日よりご予約可能です。

ヴァータ（風）の鎮静には

オイルマッサージが最適

オイルが体内に入る事で

心身をバランスさせます

アーユルヴェーダで

ゆっくり体を休めてくださいね＾＾

ご予約はこちらから