【アーユルヴェーダ的夏の過ごし方 】のご紹介です

●火のエネルギーが高くなる季節
川、海、湖、池などの水辺に行ったり
緑の多い山、森などへ行く

●ミントを香らせる
体感温度が４度下がる
（日本アロマ環境協会によると
資生堂、香料開発室の研究結果）

●冷たい飲み物、食べ物を食べすぎ飲み過ぎない
取り過ぎる事で腸内の活動が低下
常温のお水やお白湯を取り入れる

●寒色系の洋服や小物を取り入れる

●しそ、しょうが、みょうが等の薬味を取り入れ
消化促進（食中毒予防にも）

アーユルヴェーダオイルは夏の疲労回復、
夏バテ予防にも効果的です

9月末までご予約枠公開中

ご予約はこちらからご覧くださいませ