アーユルヴェーダでは
寝ている間に未消化な物(消化できなかった食べ物)が
舌ゴケとして現れると言います
朝起きたら歯磨きをする前に
鏡を見て、舌をチェックしてみてください。
舌が白いなら
消化力が弱まり、食べ物が消化できず
未消化な状態という事です。
疲れが溜まっていると
消化力が弱まり
舌ゴケが多くなります。
毎朝、健康チェックのバロメータになります。
アーユルヴェーダでは
寝ている間に未消化な物(消化できなかった食べ物)が
舌ゴケとして現れると言います
朝起きたら歯磨きをする前に
鏡を見て、舌をチェックしてみてください。
舌が白いなら
消化力が弱まり、食べ物が消化できず
未消化な状態という事です。
疲れが溜まっていると
消化力が弱まり
舌ゴケが多くなります。
毎朝、健康チェックのバロメータになります。