◆疲労回復レモン白湯

レモンは身体の排出力をサポートします。

いつも飲んでいるお白湯にレモンの輪切れ2個を入れます。

(なるべく無農薬や有機栽培のものを選びます)

忙しい時は、100%果汁のもので代用します。

レモンがなければ、かぼす等の柑橘系でも良いです。

私は、シークワーサー果汁を入れてみましたが、身体がスッキリ軽くなりました。

ダイエット効果やビタミンCの力で美肌も期待できます。

忙しくなる年末、ぜひ、お試しくださいませ。

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