今日は、七草ですね。
胃腸を休める最適な日。
冬は1年で１番消化力が上がる季節です。
ですが
食べ過ぎ、飲みすぎで
胃腸が弱ったり、便秘もしがち。
消化力に見合った食事が大事なのですが
やはり、目の前の御馳走の誘惑には負けてしまいますね＾＾；
このタイミングで七草粥。
胃腸が休まって、胃腸も喜びます。
我が家の七草粥は
お粥というより、見た目リゾット？
更に消化促進する為にスパイスの
トリカトゥを振りかけたら
美味しかったです。
トリカトゥは
アーユルヴェーダの消化促進スパイスですが
身体もカッと熱くなり
冷えが強い、花粉症の症状がある方にはお勧めスパイス。
先日、また入荷しましたよ＾＾
1度購入すると、
・お白湯に入れたり
・生はちみつと混ぜたり
・炒め物やスープに入れたり
多用途出来ますが
沢山使ってもなかなか減らない程です。
100グラム2500円で販売中です。
必要な方はお声かけくださいね＾＾