先日、クシーラダラーを受けにご来店下さった
その時の記事はこちら
弘美先生のスタジオで、パーソナルヨガレッスンを受けました。
レッスンに夢中になってしまい
写真撮影を忘れてしまいました。
（お写真お借りしました）
弘美先生は
スポーツトレーナー、ヨガ歴 19年目
パーソナルトレーナー歴 14年目
ヨガ講師歴 12年目
という、素晴らしい経歴をお持ち。
信頼して
ヨガを受けれるスタジオです。
スタジオ内、広々して綺麗なのも魅力♪
カウンセリングルームも充実で
時計が可愛い。
小物や家具などのセンス。
弘美先生のこだわりを感じます。
90分のパーソナルヨガレッスンで
私の弱点である
背面下半身の硬さを見ていただき
柔らかくする練習法を教わりました。
あとは、施術で前傾姿勢が多いため
首や肩が凝りやすい。
初めて見る
ヨガアイテムを数々
ご紹介して頂きました。
弘美先生一押しの！！
青竹ふみ＆青竹枕
も、気に入りました。
翌日、その翌日と
首がとっても楽なんです♪
数日、経過しても
軽さ継続中です。
弘美先生
丁寧なマンツーマンレッスン
ありがとうございました。
次回は、グループレッスンに参加したいと思います。
シャンティビージャ ヨガスタジオ