17日連続の雨、予報を見ると、これからも続きそうです。

アーユルヴェーダでは、、お白湯は真夏は少し冷たいお水でも良いと言っています。

もちろん、冷房をつけた部屋にいる事が多く、身体が冷えているなら

真夏でもお白湯が勧められ、どんな環境で過ごして、どんな体質なのか？

で、また飲食には違いが出て来ます。

こう涼しい日が続いていると お白湯は、毎日取りたくなりますね。

・冷たいお水なのか？

・お白湯なのか？

こんな時はどうしたら良い？という場合はご相談下さいね。