アーユルヴェーダは5,000年も前から始まり

中医学やユナニ医学に影響を与えました。

医学の原点もあります。

だから、難しい？とっつきにくい？

そんなイメージを持たれている方もいらっしゃいます。

分かりやすく、アーユルヴェーダを幅広く伝えている良書。  

アーユルヴェーダの入門書として

初心者の方向けとしておススメです。

ナチュラルヘルスシリーズ。
実践アーユルヴェーダ
産調出版より

ポケットサイズで鞄の中に入れて
読みたい時に、さらっと取り出せるサイズが嬉しい。

電車の中で、ちょっと本でも読みたい。

そんな時にも良いですよ。