風邪予防には?

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年末年始に風邪を引いたり

インフルエンザに感染してしまった

という話をちらほら聞くようになりました。

やはり、免疫力を下げないこと

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新潟 長岡アーユルヴェーダワークショップ 沢山の笑顔に会えました♪

アーユルヴェーダWS③1月4日に開催しました新潟 長岡での

アーユルヴェーダ ワークショップ。

アーユルヴェーダって何?から

ドーシャ(体質)のこと

今の自分の乱れを知っていただき、

その対策と、今の季節(冬)の対策。

後半はグループになって、セサミオイルでセルフケアをしていただきました。

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スリランカ旅行記⑦【世界遺産 仏歯寺】

スリランカの良さを伝えるのに、7回目となりました。(2014年4月末に訪れました)

3日間のみの滞在だったのですが

伝えたい事は沢山ありますね。

古都のキャンディ

(日本の京都のようなところと表現されていました

仏歯寺 周辺

 

 

 

 

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2014年ありがとうございました!!

ワークショップ セサミオイル

今年もあとわずかですね。

昨日の夕方に年始のワークショップ資料と

オイルが仕上がり。

あとは、私の講師分の資料を詰めていきます。

ありがたい事に、共同主催のmiramikiから

色々アドバイスして貰って、安心して進める事が出来ています。

感謝

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カフェでのお気遣いにほっこりしました♡

紅茶今日で仕事納めの方は多かったようですね。

私はトリートメントは明日まで

その後は、ワークショップの準備です。

忘年会で人で溢れる高田馬場で

お仕事帰りに寄った喫茶店。

時々利用している喫茶店で

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スリランカ旅行記⑥【世界遺産シーギリヤロック】

2014年4月に訪れたスリランカの旅行記第5弾です。

スリランカの見どころの一つ

シーギリヤロック

長らく首都であったアヌラーダプラから、

より安全なシギリヤへ遷都

数年という短い間

この岩山の上に宮殿がありました。(5世紀頃)

①シーギリャロック

 

 

 

 

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スリランカ旅行記⑤【ガイドさんに聞くアーユルヴェーダ】

②スリランカ タマリンドトリー

2014年4月に訪れたスリランカ旅行記6回目です。

車での移動中には、至る所にヤシの木。

少し田舎道を走ると道路脇にはヤシの木だらけです。

 

日本語通訳のラクシュマンさん(通称:ラッキィさん)

にお世話になりました。昔はヨガも教えていたそうです。

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【お客様の声】ウェディングに向けて・・・♡

ラフランス
先日、ご来店いただいたY様より

美味しそうなラフランスをいただきました。

ウエディング前のトリートメントにお越しいただきました。

一番気になるところ・・・お背中の吹き出物が気になるとの事。

ドレスを着た時に気になる所ですよね。

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