スリランカ旅行記⑥【世界遺産シーギリヤロック】

2014年4月に訪れたスリランカの旅行記第5弾です。

スリランカの見どころの一つ

シーギリヤロック

長らく首都であったアヌラーダプラから、

より安全なシギリヤへ遷都

数年という短い間

この岩山の上に宮殿がありました。(5世紀頃)

①シーギリャロック

 

 

 

 

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スリランカ旅行記⑤【ガイドさんに聞くアーユルヴェーダ】

②スリランカ タマリンドトリー

2014年4月に訪れたスリランカ旅行記6回目です。

車での移動中には、至る所にヤシの木。

少し田舎道を走ると道路脇にはヤシの木だらけです。

 

日本語通訳のラクシュマンさん(通称:ラッキィさん)

にお世話になりました。昔はヨガも教えていたそうです。

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【お客様の声】ウェディングに向けて・・・♡

ラフランス
先日、ご来店いただいたY様より

美味しそうなラフランスをいただきました。

ウエディング前のトリートメントにお越しいただきました。

一番気になるところ・・・お背中の吹き出物が気になるとの事。

ドレスを着た時に気になる所ですよね。

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コラム掲載いただきました!【皮膚と触覚について】

スリランカ 薬草オイル

昨日は冷えましたね。

めまぐるしく忙しい。という声があちこちから
聞こえてきます。

そして、転換期の方も多いように思います。

さて、
アーユルヴェーダライフさんに掲載させていただいている

五感シリーズのコラム。

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食べなれている。食べなれていない。は消化に関係する

消化に良さそうなアーユルヴェデックな和食

消化に良さそうなアーユルヴェデックな和食

私たちにとって昔から、食べなれているものは和食ですが

今の日本にいると、世界各国の

美味しいものが手に届き

いつでも手にする事ができるような環境です。

アーユルヴェーダでは、食べなれていない食材というのは

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お白湯の良さが分かりました

アーユルヴェーダで万人にすすめられる飲み物として

お白湯があげられます。

ハーブティーや日本茶など、
お茶の成分が体に良いものというのは、沢山あります。

 


(c) .foto project

お茶となると、長期で大量に取ると
とある成分を取りすぎたり

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【告知】新潟・長岡アーユルヴェーダ入門ワークショップ開催!

12月になりましたね!

今晩から冷え込み、いよいよ冬の気温となるそうですので

お体の冷えにご注意くださいませ。

今日はイベントの告知です。

ヨガ×アーユルヴェーダフライヤー

故郷である新潟・長岡にて初のアーユルヴェーダワークショップを開催します。

入門編ですので、アーユルヴェーダって何!?というところから

ご説明させていただきます。

詳細はこちら

2015年ヨガはじめ!アーユルヴェーダ入門WSアシュタンガヨガフルプライマリークラス

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フランキンセンスの香りで天国に行ったような感覚でした♪

東京都内は雨で冷えますね。

こんな雨の日でも遠くからいらっしゃるお客様に感謝です。

今回2度目のフェイシャルメニューをお受けいただいたM様。

フェイシャル用のエッセンシャルオイルを
秋冬ヴァージョンのフランキンセンスに変更しました。

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