◆月経期間中の過ごし方

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11月1日より、サロンのエントランスをクリスマス仕様にしました。

今日は、アーユルヴェーダの月経期間中の過ごし方について。

をお伝えします。

アーユルヴェーダの施術は、生理3日間を避けてご予約頂いています。

生理期間中は、自浄作用が高まっている為

できるだけ、ゆっくり、ゆったり過ごす事が理想です。

アーユルヴェーダの古典でも

月経中の過ごし方が次の月経の質を決める。

と書かれています。

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◆誰でも健康長寿になれる。3つの秘訣★慢性炎症とは?

昨日、NHKドキュメンタリー

【あなたもなれる健康長寿 徹底解明 100歳の世界】を見ました。

世界中のセンテナリアン(100歳以上のこと)に共通する事は何か?

を調査、取材した番組です。

アーユルヴェーダに繋がり興味深いことなので、まとめてみました。

まず、センテナリアンは遺伝なのか?ですが、調査の結果

遺伝的要因約25%、環境要因が75%

誰でも健康長寿になれるという、結果が出ました。

そして、細胞炎症レベルが低いこと。

細胞の炎症は2種類あり、急性と慢性があります。

急性は傷が出来きた時の炎症ですが

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慢性の炎症は細胞の老化で
免疫応答の低下による弱い全身の炎症。
自覚症状がないそうです。

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 この慢性の炎症レベルを低くするには

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◆今日はアーユルヴェーダの日

こんばんは!

国際ヨガの日に続き

インドの伝統医学省AYUSHによって

アーユルヴェーダの日が制定されました。

暦によって毎年変動するようですが

記念すべき第1日が今日なんだそうです。

アーユルヴェーダ 

【胸が張りやすい方へ】ガルシャナ(絹の手袋)で流れ良く

乳がん検診をしてきました。

数年前にエコー検査で2センチの影が見つかり

結果は良性で半年後の検査では成長が見られなかったので

良性の判断で大丈夫だろう。との事でした。

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【サロンからのお知らせ】10月季節のメニュー

【10月末まで 王様のトリートメント ピリチリ 季節メニュー】空き枠わずかです!

10月の空き状況はこちらからご覧下さいませ。

乾燥&冷えが増していますね。

お身体全身を潤わせ

冷えと乾燥からの肩周りのコリを

集中的にほぐすメニューがお得に受けれます。

ピリチリ+肩・首・頭皮のこりほぐし(30分)

料金:通常20,500円➡18,450円

ピリチリの詳細は こちらからご覧くださいませ。

※こちらの季節のメニューにつきましては
他サービスとの併用割引が使用できませんのでご了承下さいませ。

ご予約時は【10月の季節のメニュー】とメッセージ欄にお願いします。

ご予約はこちらから

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◆日野橋近くの素敵なカフェ≪ガーデン&クラフツ≫

先日、旦那さんとお友達でお客様でもあるゆみちゃんの

バースデーをお祝いしました。

いつも家族ぐるみでお祝いをする

お付き合いをさせて頂いています。

ゆみちゃん希望の日野橋近くの一軒家カフェ【ガーデン&クラフツ】

お店のサイトはこちらから

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外観からして、素敵ですよね~^^

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◆セラピストの手を守るハンドクリーム

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乾燥の季節ですね。

昨夜はハンドクリームをみつろう、オリーブオイル、

エッセンシャルオイルを入れて作りました。

結構、簡単に出来てしまいます。

ホワイトローズ、ラベンダー、ベンゾイン。

ベンゾインは甘いバニラのような香りですが

あかぎれや乾燥にも良いエッセンシャルオイルなので

この季節、重宝します。

古代から親しまれていた香りです。

◆6つの味取っていますか?

アーユルヴェーダで薦められる6つの味

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美味しいものが並ぶ

味覚の秋ですね。

アーユルヴェーダでは6つの味を

まんべんなく取る事を薦めています。

六つの味とは
【甘味】【塩味】【酸味】【辛味】【苦味】【渋味】

味に偏りないでしょうか?

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◆10月空き状況&11月ご予約受付スタート!≪最新ご予約状況≫

今日も良い天気ですね。
明日からは、また冷え込むようなので
寒暖差のある今の時期、お洋服に迷いますね^^;

そして、体調管理にも注意が必要な時です。

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10月の空き状況と11月の最新空き状況
のお知らせです。

ひまわり10月の最新空き状況こちらからご覧ください

ひまわり11月最新空き状況こちらからご覧ください

皆様のご来店を
心よりお待ちしております。

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