おはようございます。
サロンに桃の花を飾りました。
暖かくなったり、寒くなったりを繰り返す2月。
こうして、春を迎えて行きますが
私たちの身体では何が起きているのでしょうか？ (さらに…)
◆緊張と弛緩を繰り返す2月
categories: サロンの日々出来事・想い
◆ハイヒールを履くと足首が冷える？
categories: お役立ち情報
春に向けて、オシャレを楽しみたい時期になって来ますね。
ハイヒールで颯爽と歩く姿は格好も良いのですが。
一方で、足首周りが冷えやすくなるという欠点も。
◆春に嬉しい辛味を入れたじゃこふりかけレシピ
categories: スパイス＆ハーブ
春に向けての活動時期。
身体と心も重いと軽快に動けませんね。
春に取りたい味は？
【辛味】【渋味】【苦味】です。
辛味といっても、とうがらしの辛味はドーシャを乱すので
アーユルヴェーダでは勧めていません。
花粉症が始まったら？３つの辛味が効果的！
花粉症の症状が出ている。
とお問合せが増えました。
アーユルヴェーダではトリカトゥが効果的。
トリカトゥはアーユルヴェーダで良く知られている
３つの辛味のブレンドのことです。
【お客様の声】身体の奥の方で変化を感じています
categories: お客様の声
先日、カティバスティを受けていただいた
お客様よりご感想を頂きましたので
こちらでご紹介させて頂きます。
(掲載のご協力ありがとうございます)
アーユルヴェーダを当店で受けて頂いて
今回で3回目になります。
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東大和市 Ｏ様より
◆東久留米のルチラさんでアーユルヴェーダ懇親会
categories: ブログ
先日、東久留米の駅前にある 南インド料理店ルチラさんで
アーユルヴェーダ懇親会が開かれました。
【Q＆A】足裏のジャリジャリは一体何？
categories: Q&A
おはようございます。
今日も良いお天気ですね。
暖かい春になるまで、あともう少し。
春が待ち遠しいですね。
時々、頂くご質問、足裏がジャリジャリ、ゴリゴリする。
これは一体何でしょうか？
◆ご体調が良くなったメールが相次いでいます
categories: サロンの日々出来事・想い
おはようございます。
ご体調が良くなったというメールが相次ぎました。
ご自宅で白湯や、トゥルシーティーを飲み
疲れにくくなったり、スナック菓子が減って来たり
メンテナンス用薬用オイルでケアして、徐々にお体が良い方向に
行っていたり。この場所から嬉しい循環が起きて変化しています。
体と心をまずは、アーユルヴェーダで整える。
そうする事で、またご自宅ケアもやって行こうと
意識が上がるからなんですね。
本日はお誕生日のご褒美でご来店のお客様
お部屋を整えてお待ちしております。
◆アーユルヴェーダに触れると笑顔が増える♡
categories: サロンの日々出来事・想い
晴れて気持ちの良い本日ですね。
昨日は、午前、午後ともお久しぶりに思い出していただいた
お客様2名様をお迎えしておりました。
ヒマラヤクリームやアンチエイジングクリームをリピートしていただいたり
ヘナを初体験をして、1度で髪の毛の輝きを体験して感激していただいたり。
共感していただけて嬉しいです。
◆貧血予防の鉄分はビタミンCと取りましょう
categories: お役立ち情報
こんにちは。昨日は、立川では結構雪が降りました。
春のような気候から、一変して真冬の寒さ。
体調管理が難しいですね。
無理せず、お体を休める時にゆっくり過ごしましょう。
ちょっと体調が優れない。という時は、お食事や過ごし方を見直すのにも良いですね。
女性は、定期的な生理があるために、慢性的に貧血の方も多いようです。
貧血には鉄分と言われますが、どうしたら効率的に取れるかをご紹介します。
