◆アーユルヴェーダ的秋の過ごし方

秋 アーユルヴェーダ シロダーラ

外気が冷え涼しくなると
体内の消化の火のエネルギー
増してきます。

日本でも食欲の秋。
と言われていますが
秋冬は消化の火のエネルギーが増し

食べた物をしっかり消化して
体内に蓄積させて行く時期です。

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◆10月はハロウィーンキャンペーン ニーム&ローズ石鹸プレゼント!!

10月はハロウィーンですね!

1ヶ月前から仕込んだ手作り石鹸をご来店の方にプレゼント♪

アーユルヴェーダでも有名なハーブ、殺菌作用の高いニーム

ローズパウダーを入れ、エッセンシャルオイルは

ネロリ・フランキンセンス・マンダリン
アーユルヴェーダ シロダーラ 国分寺 立川

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◆アーユルヴェーダスムージー

8月から、アーユルヴェーダスムージーを

朝に飲むようになりました。

普通にごはんを食べたい朝もあるんですが

朝は、浄化の時間。

1日の分量としては朝1:昼3:夜2を目安に食事をとりましょう。

朝は消化力が弱い時間帯なので、スムージーは最適です。

アーユルヴェーダ スムージー 立川 エステ

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◆吉祥寺・お気に入りカフェ♡くぐつ草さん 

OL時代、10年以上になりますが、吉祥寺に配属していた3年間。

その時に出会った【くぐつ草】さん。

地下にありますが、手作り感と洞窟の中にいるような包まれた感じが大好きなのです♡

  吉祥寺 くぐつ草

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【お客様の声】自分の不調を気づけ身体が洗われました

シルバーウィーク最終日。

妹と妹の友達が新潟から、はるばる来店してくれました。

アーユルヴェーダ 立川 エステ マッサージ

保育士をしている妹は、以前からアーユルヴェーダに興味があり

前から、受けたい、勉強したい。と言っていました。

3日間、東京観光を満喫して、最終日にアヴィヤンガコース 

じっくりとデトックスして行きました。

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◆サロンの植物の植え替え

5月に移転オープンして、沢山のお花や植物頂きました♡

東向きの日当たりが良いサロンなので

すくすく育ち、2~3年に1回でいいという植え替えも全て初年度に行いました。

頂いた植物はみんな、元気です♪

植え替え アーユルヴェーダ 体質改善 冷え改善

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