今日は1年ぶりにお会いしたお客様でした。
憧れのカナディールにやっと行ける!とご予約いただきました。
お元気そうで何よりです^^
4月から新しく始める事を聞かせていただき
私も元気をいただきました。
新しい門出、応援しております^^♪
今日は1年ぶりにお会いしたお客様でした。
憧れのカナディールにやっと行ける!とご予約いただきました。
お元気そうで何よりです^^
4月から新しく始める事を聞かせていただき
私も元気をいただきました。
新しい門出、応援しております^^♪
まだ、冷える日が続くので
お勧めのティーは
サマハン
(出典元:TRUE NATURAL)
スリランカではとてもメジャーな
スパイスティーで天然成分だけの
風邪薬です。
季節の変わり目ですね。
最近のハーブフットバスには
エルダーフラワー・・・マスカットに似た香りで発汗、利尿作用、アレルギーの緩和
「インフルエンザの特効薬」としても知られる。
ペパーミント・・・リフレッシュ、リラックス、花粉症、イライラの鎮静
ローズに加えて、ブレンドしています。
こちらの、フットバス、ついついじっと見てしまいますよね。
香りを嗅ぎながら、お姫様気分に浸れます。
どうぞ、ご来店をお楽しみください。
今日から、また新しい1週間の始まりですね★
今週は、寒の戻りのようで
冬型の気候になるそうです。
先週は、身体が緩んでいましたが
今週は、また身体が緊張の状態へ。
気温差が激しいと、体調が崩れやすくなります。
冬のコートもう要らない?と思った気候でしたが
まだまだ、活躍しそうですね。
お身体温めて今週はお過ごしくださいませ。
本日は20回目のご来店のお客様。
初めてカティバスティをお受けになりました。
腰に小麦粉の土台を乗せて
温かい薬草オイルをためて行きます。
坐骨神経痛、背中のハリ、子宮や内臓を温めます。
腰まわり、下半身が冷える方には、とってもお勧めのコースです。
今日は、お腹まわりから発汗しはじめて
内側から温まったようです。
いつもご来店ありがとうございます。
花粉の時期、目の痒みには、アーユルヴェーダを代表するハーブ
トリファラが効果的です。
トリファラは3つの果実ハリタキー、ビビタキー、アーマラキーの
ブレンドの事です。
コップ1杯のお湯にトリファラティースプーン1杯を入れ
一晩付けおきます。
上澄みをよけ、沈殿したパウダーはそのままで
液体で目を片方ずつ洗います。
残った液体は飲んでも良し、髪にも良いです。
3月は、2月に引き続き、三寒四温も続く時期。
3月の足湯(フットバス)アロマテラピーのご紹介です。
ホルモンバランス調整にはゼラニウム。
太陽のように元気にオレンジスィート。
花粉症や風邪予防にはユーカリグロブルス
香りは、本能と繋がります。
香りを嗅いで、直感で、今必要な香りが分かります。
3本の中からお好きな香りをお選びくださいませ。
今日から3月ですね。
いつもブログをご覧下さりありがとうございます。
今年の2月は、三寒四温がはっきりしていましたね。
3月も、三寒四温で春を迎えそうな予感です。
気温差が激しくも、身体は春に向かって緩みます。
水分代謝が上手くゆかずに、むくみや花粉症の症状
既に出ている方も多いのでは、無いでしょうか?
そんな【3月の季節のメニューはウドワルタナ10%OFF】です。
17,000円→15,300円(こちらはどなたでもご利用頂けます)
薬草パウダー+薬草オイルの相乗効果が望めます!
むくみや脂肪燃焼に導き、角質も取れて
すべすべモッチリなお肌になります。
美肌になって★春を迎えましょう!
詳細はこちらから
【なぜ、お白湯が良いですか?】とよくご質問を頂きます。
皆さん、気になっていらっしゃるようですので
こちらで回答させて頂きます。
①バランスの取れた飲み物
アーユルヴェーダでは、水・火・風の3つのドーシャと言われる質が全て入っています
水の質、火を入れる事で火の質、蓋をあけて沸騰させる事で風の質という事になります。
お白湯をやかんで沸かす時に蓋を開ける事で、風のエネルギーが入りますので
(換気扇をまわすとより良いようです)
ぜひ、蓋を開けて沸かしてみましょう。
②味覚の浄化・胃腸内を洗い流す
月経初日から3日間は、アーユルヴェーダの施術は控えて頂いています。
何故かと言うと、月経自体がデトックスなので
自然の力に任せます。
月経前のPMS(月経前症候群)が強い方は
脳から子宮に、もうすぐ生理だよ~。
と、指令が行く所に、コリや詰まりがあると
指令が行き届かない。
その為に頭痛、肩こり、腰まわりの
痛みとしてサインが出ます。
生理前が辛い方は、生理前から、身体を緩める事が大切.
そんな時もアーユルヴェーダで積極的に身体を緩め温める事が大事です。