◆頭が固いと言われる原因

今日は、お天気が崩れるようですが、時には雨が降って土壌を潤わせてくれる雨は

植物にも動物にも、恵の時ですね。

そう思うと、合間の雨も楽しめそうです。

頭皮が固く、頭痛が起きやすい方はパソコンやスマートフォン使用が多いと思います。

頭皮が固いままを放って置くと

・頭痛が起きやすい

・白髪になりやすい

・薄毛になりやすい

・頭がボーとする

・顔のしわやたるみになりやすい

と、女性にとっては目立つ所の老化が進むのは大きな悩みの種><;

このような場合もご安心ください^^

当サロンでは、ヘッドマッサージ付きのコースが多いので

頭皮の血流も促します。「頭、気持ち良いです~!」とおっしゃって頂きますが

皆さん、頭は使いすぎという位、使ってコリが強いようです。

最近は、美容院でもヘッドマッサージはオプションになり

カットだけでは、ついていない事もあるようなので(お客様談)

当サロンで受ける事がとっても久しぶり!という方もいらっしゃいました。

更に、血流良くして、髪の毛のボリュームやツヤ持たせたい方

頑固なコリをお持ちの方はヘナがお勧めです。

カラーリングに頼ると

今は隠して、良い状態を保てても

徐々に細胞レベルでダメージを与えている事は認識しておいた方が良いです。

長年の蓄積で、より薄毛になってしまう事も懸念されます。

 

ヘナはオプションプラス4,000円でおつけ頂けます。

ヘナがお気に入りで毎月のリピーターさまも数名いらっしゃいます^^

自然なツヤとふんわり感が出ます。はじめての方も、どうぞお気軽にご相談下さいませ。

私も定期的にセルフヘナしたり、美容院でお願いする事もありますが

髪の毛のツヤはヘナ専門家にお墨付き頂いています。

 

【5~6月季節限定】~くすみ肌改善・美肌コース~

【5~6月季節限定】~くすみ肌改善・美肌コース~

 

お肌の露出が増えて、紫外線が増す季節

薬草パウダーで古い角質を全身オフし美肌オイルで潤いを持たせます

フェイスケアには安らぐシトラスラベンダー香るクレイで普段落とし切れない毛穴の汚れや角質を除去

その後
美容成分たっぷりのミラクルツリー モリンガパックで
ビタミンやミネラルを豊富にお肌に浸透紫外線に負けないお肌を作って行きます

春にご好評頂いたセラピー等級オーガニックアロマ使用首・肩・頭皮コリほぐし(15分)付き

こんな方におススメ!

◆くすみを取りたい◆むくみを解消したい◆美肌になりたい◆身体がだるい

◆脂肪燃焼させたい◆代謝をアップさせたい◆身体のラインを整えたい

※日焼け後やお肌が荒れている方、お肌が弱い方はご相談下さいませ。

くすみ肌・美肌コース(125分)25,000円(税込み)
所要時間:200分 初回+30分

ウェルカムティー→足湯(10分)→セラピー等級オーガニックアロマで首・肩・頭皮こりほぐし(15分)→薬草パウダーでスリミングウドワルタナ(60分)→アロマ香るクレイでフェイス&デコルテケア+モリンガフェイスパック(20分)※パック中にヘッドマッサージ付き→発汗(5~20分個人差あり)→シャワー→アフターティー

リンクご予約は こちらから

ご予約備考欄にメッセージに

【美肌コース】
とご入力くださいませ。

◆便秘症の方へ 習慣づけて欲しい事

今日から5月ですね。今日も1日お天気に恵まれそうです^^

洗濯ものが良く乾く、嬉しい一日となりそうですね。

さて、今日は5月の始めという事で【習慣】のお話をしたいと思います。

ちょっとかたいお話ですが、体質改善には切っても切れない関係なのです。

私は白湯飲み、舌ごけ取りと10年近く、ほぼ毎日続けながら

アーユルヴェーダを取り入れて日常では、ほぼ医者いらずです。

この習慣になるまで、一体どれくらいかかるのか?という事を少し紹介したいと思います。

1週間続けたら、その先は満足してリバウンドしてしまいやすいかな。と思います。

3日坊主と良くいいますが

何か事を始める時に、3日で挫折するのは約半数だそうで、

挫折するのは当たり前と思った方が良いのです。

続けて定着させるには工夫が必要となってきます。

工夫が無いと、脳の構造上、忘れやすくなっているので、挫折してしまいやすいです。

やはり、コツコツ1か月続けて身体が覚えて行くくらいに気長に構えていると良いですね。

例えば、便秘症の方は2~3日出なくても気にならないと言いますが

毎日、朝の同じ時間帯にお通じがないようであれば【便秘】を疑ってください。

便秘症の方は、忙しい方が多いので、気が頭に上りやすいのですね。

なので、朝5分トイレタイムを作り、下向きの排泄エネルギー※下向きのヴァータ(風)

のエネルギーを意識してみてください。

後は、夜遅い食事の方が多いので(私も経験ありです)夜遅い食事になりそうな時は

消化の良いものを取り、翌朝にお腹が空いていれば、翌朝に食べる。

という事をしてみてください。

身体に覚えさせると、段々と朝の時間になれば排泄モードに入りやすくなります。

頑固な便秘の方は ウドワルタナコースがお勧め! こちらからご覧くださいませ

※日焼け後のお肌や肌荒れがある方はご相談下さいませ。

 

◆足湯に藻塩、空間にも香りでクールダウン

最近、足湯のバスソルトを藻塩に変えました。

これが好評!ミネラルたっぷりの藻塩です。

最近、暑かったので空間にはオーガニックアロマの

【ペパーミント&ライム】を。

ここの所、暑い日が続いていますので、お手拭きも冷やしています。

肌寒い日は、温めてお出ししております。

5月には足湯にライムが登場します。

お楽しみにご来店下さいませ。

◆健康ブームが去り、健康意識を持つ事が常識に

今日は、とある雑誌社の健康調査のデータを見る機会がありました。

対象の女性は20~60代の女性。

そこでのデータに

体質改善や不調改善に何かしている女性は全体の6割を超えているそうです。

薬に頼らずに自然なもので治したいと考える方が89%

身体の不調を自然なもので治し、自然の力に信頼を寄せている方は沢山いらっしゃるのですね。

アーユルヴェーダが、そんな方にも、もっと広まるといいな。

と、活動も続けて行きたいと思うのでした。

 

「あっ」と、言う間に西洋たんぽぽが綿帽子に。

季節の巡りは早いものです。今の自分を大事に過ごしたいですね。

 

 

◆皮膚炎に有効な【ギー】オイル

4月と思えない程の暑さが続いた今月ですが

暑さが続くと、皮膚の痒みが出る方が多くなります。

ピッタ(火)の過剰ですので、辛い物(特に唐辛子)、熱すぎる食べ物、刺激物(コーヒー、紅茶、チョコレート)を控えましょう。

アーユルヴェーダでは油の中で一番優れている【ギー】は塗ってよし、食べてよしと勧められています。

皮膚炎や乾燥時に、目の疲労時に目じりに塗ったり(こちらはお客様もおすみつき!)

消化力が落ちている時は【ギー】がお勧め。

最近、疲労して胃腸の調子がイマイチと感じている場合は

ぜひ【ギー】で調理してみてくださいね。炒め物やスープに何でも使えますし

私はお味噌汁にも入れます。

 

◆睡眠不足を解消し本来のリズムを取り戻す

ここの所、睡眠不足の方のご来店が続きました。

年度始め、お忙しいご様子です。

乱れていたリズムが自然のリズムに近づく事で、元気になる。

アーユルヴェーダを受けると、熟睡でき、気力体力共に充電できるお声を沢山頂いています。

昨日は、私も良い気づきを頂きました。

お客様より「外壁工事、大変でしたね。午後からの予約時間が17時~だと

生活ペースも乱れませんでしたか?」と、労いのお言葉を頂戴致しました。

※外壁工事期間中は15時~→17時へと変更しておりました。現在は午後からのご予約は通常通り15時~へと戻しております。

そうなんです。帰宅時間は夜の11時になり、6時には起床なので

睡眠時間が減る事もありました。久しぶりにハードなスケジュールの日を経験。

世の中、そういったスケジュールの方も結構いらっしゃるのですよね。

短い間でしたが、ハードスケジュールの立場を経験して

改めて、良い習慣を入れて行く事の大事さが分かりました。

ここで、リセットかけて、いつも通り、5時台起床に戻し

良い習慣を取り入れて行きたいと思います。

◆月1回の特別な時間~5,6月の季節のコースはくすみ肌改善~

こんにちは。昨日、今日と冷えますね。

昨日は、冬に戻ったかのようで、サロンの暖房も終始稼働しておりました。

春のデトックスコースとても好評いただいています!

季節ごとに、通常のコースよりも、ケアを充実させているコースを提供しており

お客様のお悩み傾向が強いものを組み立てております。

全身、くまなくケアをしたい方は、季節のコースがお勧めです。

4月は春のデトックスコースです。詳細は こちら

5,6月のコースは~くすみ肌改善~初夏の美肌づくり~

気温も上昇、お肌も露出が多くなる5月。紫外線も強くなります。

夏が来る前にお肌の土台を作って行きましょう。

くすみ肌を改善するスクラブ効果に期待できる

ハーブパウダー&薬草オイルで全身を施術(ウドワルタナ)で角質ケア

冷え、むくみ、脂肪燃焼にも効果を期待ができます。

フェイシャルにもこだわりを持ち

安らぐシトラスラベンダーの香りで

古い角質を落とすオーガニッククレイでくすみをケアします。

 

コース詳細につきましては、4月20日(金)お昼の12時に公開します。お楽しみにお待ちくださいませ♪

◆皮脳同根(ひのうどうこん)=皮膚と脳は同じ所から生まれている

皮脳同根(ひのうどうこん)
皮膚と脳は、根本が同じという意味です。
お母さんの胎内で、たった一つの受精卵から
細胞分裂を繰り返しますが
内胚葉、中胚葉、外肺葉
と呼ばれる層に分かれます。
卵で例えると、
内胚葉→黄身 主に内臓
中胚葉→白身 骨や筋肉
外胚葉→殻 皮膚(表皮)脳神経
皮膚と脳は同じ、」外胚葉の部分から
分裂し作られています。
皮膚に気持ち良い刺激は脳にも良い刺激なんですね。
今日もお客様から嬉しいお言葉
「マッサージ中に嫌な事が、スパッ、スパッと消えていった」
よく、瞑想のような状態になると言われていますが
嫌な事も忘れる究極のリラクゼーションですね^^
 
 

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