◆3月のアロマテラピーフットバス

3月は、2月に引き続き、三寒四温も続く時期。

3月の足湯(フットバス)アロマテラピーのご紹介です。

ホルモンバランス調整にはゼラニウム。

太陽のように元気にオレンジスィート。

花粉症や風邪予防にはユーカリグロブルス

香りは、本能と繋がります。

香りを嗅いで、直感で、今必要な香りが分かります。

3本の中からお好きな香りをお選びくださいませ。

 

 

【3月季節のメニュー】むくみ・脂肪燃焼に導く!美肌になる★ウドワルタナ

今日から3月ですね。

いつもブログをご覧下さりありがとうございます。

今年の2月は、三寒四温がはっきりしていましたね。

3月も、三寒四温で春を迎えそうな予感です。

気温差が激しくも、身体は春に向かって緩みます。

水分代謝が上手くゆかずに、むくみや花粉症の症状

既に出ている方も多いのでは、無いでしょうか?

そんな【3月の季節のメニューはウドワルタナ10%OFF】です。

17,000円→15,300円(こちらはどなたでもご利用頂けます)

薬草パウダー+薬草オイルの相乗効果が望めます

むくみや脂肪燃焼に導き、角質も取れて

すべすべモッチリなお肌になります。

美肌になって★春を迎えましょう!

詳細はこちらから

 

【Q&A】何故お白湯が良いのですか?

【なぜ、お白湯が良いですか?】とよくご質問を頂きます。

皆さん、気になっていらっしゃるようですので

こちらで回答させて頂きます。

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①バランスの取れた飲み物

アーユルヴェーダでは、水・火・風の3つのドーシャと言われる質が全て入っています

水の質、火を入れる事で火の質、蓋をあけて沸騰させる事で風の質という事になります。

お白湯をやかんで沸かす時に蓋を開ける事で、風のエネルギーが入りますので
(換気扇をまわすとより良いようです)

ぜひ、蓋を開けて沸かしてみましょう。
 ②味覚の浄化・胃腸内を洗い流す

(さらに…)

◆PMS(月経前症候群)が辛い理由

月経初日から3日間は、アーユルヴェーダの施術は控えて頂いています。

何故かと言うと、月経自体がデトックスなので

自然の力に任せます。

月経前のPMS(月経前症候群)が強い方は

脳から子宮に、もうすぐ生理だよ~。

と、指令が行く所に、コリや詰まりがあると

指令が行き届かない。

その為に頭痛、肩こり、腰まわりの

痛みとしてサインが出ます。

生理前が辛い方は、生理前から、身体を緩める事が大切.

そんな時もアーユルヴェーダで積極的に身体を緩め温める事が大事です。

 

 

 

◆飛び立つ前の準備

今、環境が変わりつつあったり

今まで、思っていなかったけど

これをやってみたい。など

冬の冬眠のような時期から

新しい所へ飛び立つ時の

前段階のような感じの方が多いように思います。

(さらに…)

◆アフターティーとともに

おはようございます。

先日、お客様から可愛いキティちゃんの差し入れを頂きました。

お心遣い、ありがとうございます。

キティちゃんの横に映っている

殻付きアーモンド

今、だけの新物。

に惹かれて珍しさもあって購入したところ

美味しい!

お客様からも、普通のアーモンドより

香ばしくて美味しい♪と好評です。

どうぞ、アフターティーもお楽しみくださいませ。

ビタミンC豊富なアムラは随時お出ししています。

 

◆春に嬉しい辛味を入れたじゃこふりかけレシピ

春に向けての活動時期。

身体と心も重いと軽快に動けませんね。

春に取りたい味は?

【辛味】【渋味】【苦味】です。

辛味といっても、とうがらしの辛味はドーシャを乱すので

アーユルヴェーダでは勧めていません。

(さらに…)

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