最近、足湯のバスソルトを藻塩に変えました。
これが好評！ミネラルたっぷりの藻塩です。
最近、暑かったので空間にはオーガニックアロマの
【ペパーミント＆ライム】を。
ここの所、暑い日が続いていますので、お手拭きも冷やしています。
肌寒い日は、温めてお出ししております。
5月には足湯にライムが登場します。
お楽しみにご来店下さいませ。
◆足湯に藻塩、空間にも香りでクールダウン
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◆健康ブームが去り、健康意識を持つ事が常識に
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今日は、とある雑誌社の健康調査のデータを見る機会がありました。
対象の女性は20～60代の女性。
そこでのデータに
体質改善や不調改善に何かしている女性は全体の6割を超えているそうです。
薬に頼らずに自然なもので治したいと考える方が89％
身体の不調を自然なもので治し、自然の力に信頼を寄せている方は沢山いらっしゃるのですね。
アーユルヴェーダが、そんな方にも、もっと広まるといいな。
と、活動も続けて行きたいと思うのでした。
「あっ」と、言う間に西洋たんぽぽが綿帽子に。
季節の巡りは早いものです。今の自分を大事に過ごしたいですね。
◆皮膚炎に有効な【ギー】オイル
4月と思えない程の暑さが続いた今月ですが
暑さが続くと、皮膚の痒みが出る方が多くなります。
ピッタ(火)の過剰ですので、辛い物(特に唐辛子)、熱すぎる食べ物、刺激物(コーヒー、紅茶、チョコレート)を控えましょう。
アーユルヴェーダでは油の中で一番優れている【ギー】は塗ってよし、食べてよしと勧められています。
皮膚炎や乾燥時に、目の疲労時に目じりに塗ったり(こちらはお客様もおすみつき！)
消化力が落ちている時は【ギー】がお勧め。
最近、疲労して胃腸の調子がイマイチと感じている場合は
ぜひ【ギー】で調理してみてくださいね。炒め物やスープに何でも使えますし
私はお味噌汁にも入れます。
◆睡眠不足を解消し本来のリズムを取り戻す
categories: サロンの日々出来事・想い
ここの所、睡眠不足の方のご来店が続きました。
年度始め、お忙しいご様子です。
乱れていたリズムが自然のリズムに近づく事で、元気になる。
アーユルヴェーダを受けると、熟睡でき、気力体力共に充電できるお声を沢山頂いています。
昨日は、私も良い気づきを頂きました。
お客様より「外壁工事、大変でしたね。午後からの予約時間が17時～だと
生活ペースも乱れませんでしたか？」と、労いのお言葉を頂戴致しました。
※外壁工事期間中は15時～→17時へと変更しておりました。現在は午後からのご予約は通常通り15時～へと戻しております。
そうなんです。帰宅時間は夜の11時になり、6時には起床なので
睡眠時間が減る事もありました。久しぶりにハードなスケジュールの日を経験。
世の中、そういったスケジュールの方も結構いらっしゃるのですよね。
短い間でしたが、ハードスケジュールの立場を経験して
改めて、良い習慣を入れて行く事の大事さが分かりました。
ここで、リセットかけて、いつも通り、5時台起床に戻し
良い習慣を取り入れて行きたいと思います。
◆5月のご予約空き状況
categories: お知らせ
新緑が眩しい季節となりましたね。
5月の空き状況のお知らせです。こちらからご覧下さいませ
◆月1回の特別な時間～5,6月の季節のコースはくすみ肌改善～
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こんにちは。昨日、今日と冷えますね。
昨日は、冬に戻ったかのようで、サロンの暖房も終始稼働しておりました。
春のデトックスコース、とても好評いただいています！
季節ごとに、通常のコースよりも、ケアを充実させているコースを提供しており
お客様のお悩み傾向が強いものを組み立てております。
全身、くまなくケアをしたい方は、季節のコースがお勧めです。
4月は春のデトックスコースです。詳細は こちら
5，6月のコースは～くすみ肌改善～初夏の美肌づくり～
気温も上昇、お肌も露出が多くなる5月。紫外線も強くなります。
夏が来る前にお肌の土台を作って行きましょう。
くすみ肌を改善するスクラブ効果に期待できる
ハーブパウダー＆薬草オイルで全身を施術（ウドワルタナ）で角質ケア
冷え、むくみ、脂肪燃焼にも効果を期待ができます。
フェイシャルにもこだわりを持ち
安らぐシトラスラベンダーの香りで
古い角質を落とすオーガニッククレイでくすみをケアします。
コース詳細につきましては、4月20日(金)お昼の12時に公開します。お楽しみにお待ちくださいませ♪
◆皮脳同根(ひのうどうこん)＝皮膚と脳は同じ所から生まれている
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皮脳同根(ひのうどうこん)
皮膚と脳は、根本が同じという意味です。
お母さんの胎内で、たった一つの受精卵から
細胞分裂を繰り返しますが
内胚葉、中胚葉、外肺葉
と呼ばれる層に分かれます。
卵で例えると、
内胚葉→黄身 主に内臓
中胚葉→白身 骨や筋肉
外胚葉→殻 皮膚（表皮）脳神経
皮膚と脳は同じ、」外胚葉の部分から
分裂し作られています。
皮膚に気持ち良い刺激は脳にも良い刺激なんですね。
今日もお客様から嬉しいお言葉
「マッサージ中に嫌な事が、スパッ、スパッと消えていった」
よく、瞑想のような状態になると言われていますが
嫌な事も忘れる究極のリラクゼーションですね＾＾
◆LINE＠登録でご予約がスムーズになります
categories: お知らせ
今年1月からLINE＠をスタートして、徐々に登録の方が増えています。
アーユルヴェーダの事
スパイスの事
サロンの近況など
を配信していましたが
本日より1：1トーク機能を使えるようになり
LINE＠より
ご予約が可能になりました。
ご予約が
とてもスムーズになります。
登録をしたらスタンプを1個送ってくださいね＾＾
こちらから
◆新緑の眩しい明治薬科大学薬草園へ
categories: スパイス＆ハーブ, 立川・多摩地区周辺情報
先日、お仕事の後に 明治薬科大学薬草園に行ってきました。
清瀬市にあるので立川から電車で30分 駅からは徒歩15分くらいでした。
暑すぎるくらいの日で植物園には最適でした。
ハーバルアーユルヴェーダの やよいさんにお誘い頂きました。
植物の芽がグングン成長する時ですね。
薬草園と展示室もあって、陶器のハーブ蒸留器やジャコウジカのはく製
珍しいものの展示が沢山見られました。
ラベンダーのボタニカルハガキを頂いたのでお手洗いに飾っています。
◆外壁工事終了致しました
categories: お知らせ
大変、お待たせ致しました。外壁工事が終了致しました。
約3か月間、ご協力頂きまして誠にありがとうございました。
皆様からのご協力で運営する事が出来ました。
営業時間につきましては
午後からのご予約時間は17時→15時へと通常営業に戻しております。
何卒、よろしくお願い申し上げます。