今年の2月にバレンタイン用の
ローフードチョコレートケーキのお教室に参加して

ローフードの食材が
アーユルヴェーダで推奨している食材と
共通しているものが、多いなぁ～と。

生はちみつ、ココナッツオイル、
エクストラヴァージンオイル
なつめやし。
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今夜の月。

綺麗な月が出ています。

連日の暑さ。この暑さを鎮静してくれる一つに

月を眺める。

日中に火照った身体の鎮静や

パソコン、スマートフォンなどの使用での

目の疲れなどのピッタ（火）を悪化させてしまった時に

ゆっくり月を眺めてみましょう。

すっーと熱が鎮静していきますよ。

今日も暑くなりそうですね！
暑さでバテないように、日よけは必需品ですね。

夏場にお越し頂いた際の
ウェルカムティーは

少し冷たいお水でお身体クールダウンし

スパイス豊富なイミューンブーストティーで

内臓を温めます。

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アーユルヴェーダで、代表的な果実アムラ（アーマラキー）

６味の中の（甘味・酸味・塩味・辛味・渋味・苦味）

塩味以外を持つと言われています。
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お電話080－4912－3388または

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アーユルヴェーダの象徴的なトリートメント

シロダーラとアヴィヤンガがセットになったコース。

シロダーラ＆アヴィヤンガ　→コースはこちら

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昨日は梅雨が明けた？

と思うほどの暑さでしたね。

立川の街も、いつもより賑わいがなく

暑くて、皆さん自宅で冷房の中！？

と思うほど。

猛暑日となった所も多かったようですね。

サロンの植物にたっぷり水をやり元気に育っています。

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アーユルヴェーダを受けた後

せっかくなので
立川でちょっとお友達と会ってから帰宅したい時に・・・。

立川ルミネ内の【銀座みゆき館】

アンティーク調の家具が置いてあり南仏を思わせる雰囲気。
ゆっくり出来てオススメです。

7月1日にルミネ１階に
【フライングタイガーコペンハーゲン】が出来ました！

かわいい雑貨が、乙女心をくすぐります。

そして、ＩＫＥＡ立川近くに【ららぽーと立川】建設中です。

11月17日（火）オープンだそうです。

益々、立川が楽しみな街となりそうです♪

スリランカで有名なスパイスティー♪

顆粒タイプなので、お湯に溶かすだけ。

鼻水が止まらない、喉の痛み、風邪の初期症状に良いんです。

甘味と辛味、ナチュラル100％。甘味はきび糖。

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連日の雨で湿度が高くジメジメしていますね。

サロンで使用するタオルの洗濯物も沢山あり

多い時では1日に4回はまわしています。

今の時期、乾きずらく、湿気でカビの臭いって気になりますよね。

そんな時に、アロマのリネンウォーター
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