私の
アーユルヴェーダとの出会いは
2007年。
もう、10年近く経つのだな~。
と。
私の
アーユルヴェーダとの出会いは
2007年。
もう、10年近く経つのだな~。
と。
当サロンには、定期的にヨガしている、時々ヨガをしている。
ヨガに興味がある。というお客様が
割と多くいらっしゃいます。
アーユルヴェーダの中に、健康法として、ヨガが薦めらています。
飯能にある
生活の木 ハーブ園に行ってまいりました。
LINK➡生活の木 薬香草園
3月のアロマテラピーインストラクター試験に無事合格したので
お祝いにと、今更ながらですが
旦那さんと行ってきました。
新商品が入荷しました。
ミラクルフルーツ【アムラ】
黒糖味。
アムラはアーユルヴェーダの3大薬果の1つ。
シャキシャキ感が
りんごみたい。と良くお声を頂きます。
先月、アメブロ繋がりでのご縁で、ご来店頂いた国立の【ほしヨガ】さん。
私が国立のレンタルスペースで活動をしていた頃に
読者登録をさせて頂いていました。
ほしヨガさんのブログはこちらから
http://ameblo.jp/hoshiyoga/
現在は、ニューヨークで活動をされていらっしゃいますが
一時帰国の際にご来店頂きました。
ピアノ・ヨガ・ベリーダンス・占星術・ヒーリングストーン等
多彩にご活躍されている魅力ある方です。
6月に好評だったウドワルタナコース。
どなたでも10%OFF。7月末まで延長します!
17,000円➡15,300円
詳細はこちらからご覧ください。
梅雨時期は、アーユルヴェーダでは
全てのドーシャが乱れやすくなる。
と、言われています。
7月になり
まだ梅雨は明けませんが
爽やかな7月。
サロン内も夏らしくなってきました。
季節感を出すこと。
あれこれ考える事
結構好きなのです。
先日、結婚前に住んでいた西八王子の
ネパールカレー奈央屋
の奈央さんに会いに行ってきました。
奈央屋さんはこちら
http://naoya-curry.com/
行ってみたら
奈央さんがいないので
聞いてみると
喫茶ミラクルにいるとのこと。
なんと
2店舗目の
かわいい喫茶店を
オープンしていました。
アーユルヴェーダ的に本当は昼寝はいけないのですが
取ってもいい状態があります
その状態はこちらの記事から
睡眠不足の足りない分の昼寝は
昼食後ではなく、昼食前に取ります。
睡眠不足になった時間の半分を取ります。
1時間足りなければ30分が目安です。
アーユルヴェーダでは
基本とらない方がいいと言われています。
なぜかと言うと
経路内の輸送の働きを妨げるから。
なんですね。
(さらに…)