◆私の日常気分転換は♪

立川のはずれにある玉川上水。

自宅の近くなのですが、散歩にちょうど良いです。

ステッチさんで軽く軽食。

この辺りは音大生も多く、歩いていると

色んな所から、様々な楽器の音色が聞こえて来ます♪

◆アーユルヴェーダの3つの心の質

体質(ドーシャ)には、3つの質(トリドーシャ)ヴァータ、ピッタ、カパがあります。

これは皆が持っているエネルギーであり

持っているバランスは個人差があります。

心にも、3つの質(トリグナ)があります。

この3つは、サットヴァ(純粋性)、ラジャス(激性)、タマス(暗性)です。

心の質も全て皆が持っている質です。

あらゆる存在や、行動・思考に影響します。

悟りに至った時のみグナを超越できると言われています。

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◆4月のアロマテラピーフットバスもこだわっています♡

今日から4月スタートですね!

少し寒い4月の始まりです。

サロンで毎月こだわって

ご用意させていただいている

おもてなしの1つ。

アロマテラピーフットバス。

4月はペパーミント、オレンジ、真正ラベンダー。

3本の中から

身体と心が求めている香りを

お選びくださいませ。

嗅覚は本能と繋がる部分。

好き、嫌い。

が、本能的に分かり

香りを嗅ぐことで

今、求めている香りが分かります。

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【4月季節のメニュー】頭がのぼせる季節ラグジュアリーデトックスコース10%OFF!

春爛漫。桜も咲き始めましたね。

春は気温も上がりますが、急に寒くなったり

夜間のお花見は身体も冷やしますね。

【花冷え】なんて言葉もあるくらいです。

暖かさで身体が温まると、気が頭に集中しやすく

頭がぼんやりしたり、のぼせがちになりやすいです。

蝶のように脱皮して、スッキリ!つるつるの身体を目指したい4月。

まだまだ、重いな!?という方はこちらのコースがおススメ!

頭のケアがしっかり入ったメニューです。

・瞑想のような体感で頭を休ませるシロダーラ

・頭と全身の血液循環を良くし、髪の毛につやと潤いで頭スッキリ!のヘナパック

どちらかお選びいただけます。

更に、コース内の首・肩・頭皮コリほぐし(20分)が進化しました!

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◆アムラパッケージ&価格リニューアル

アーユルヴェーダで代表される果実、アムラ。

ビタミンC、ペクチン、ポリフェノールが豊富で

サロンでもアフターティーでお出ししています。

好きな方も多く、ご自宅のおやつにと、購入される方も多いです。

そんなアムラのパッケージがリニューアルされ

価格も改定となりました。

それぞれ、100円アップとなりました。何卒よろしくお願いいたします。

アムラハニー 626円(税込)
アムラグル 626円(税込)
アムラジンジャー 734円(税込)

◆八王子のお菓子をいただきました

数年前まで、八王子に住んでいましたので

お客様と八王子の話をする事が度々あります。

上品な高尾のふ菓子。

らぶはち という地元紙もよく持って来てくださいます♪

そして、愛用中のラサンテさんのパンフまで^^

五本指ソックス専門店がサロン近くにあります。→ラサンテ

心温まる品々、ありがとうございます。

◆アーユルヴェーダの学びと浄化の雨

昨日、今日と冷たい雨の日が続いていますね。

雨の日だと、電車は混むし

荷物が多くなるし、荷物は濡れるし

ちょっと億劫になりますが。

浄化してくれている雨。

そんな風に思うと

ちょっとそんな気持ちも

和らぎます。

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◆ふくらはぎ、つる原因は?

最近まで、こんな春気分だったのですが、、、

今日は、真冬でしたね。

体調崩さないよう温かくしてお過ごしくださいませ。

さて、今日は【ふくらはぎがつる原因】をお届け。

明け方、布団の中で伸びをしたら

ふくらはぎがつった経験は無いでしょうか?

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◆午後からのご予約時間15時開始に変更になりました

おはようございます。

今日もスッキリ晴れましたね。

今日はサロンからのお知らせです。

午後からのご予約時間が15時開始になりました。

また、営業時間が10時~20時へと変更になりました。

有難く、オプションやロングコースをお選び頂く事が多く

午後からの準備も整えてお迎えしたい。という思いから

14時30分受付を30分遅らせて15時開始となりました。

それに伴い、営業時間も延長し20時閉店させていただきます。

ゆっくり寛げるサロンを目指し、変更させて頂きました。

皆さま、どうぞ、日ごろのお疲れを癒しにご来店下さいませ

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◆立川で身体に優しいランチ @農家の台所

身体に優しいランチが食べたい。

立川周辺でご紹介するなら高島屋のレストラン街

農家の台所

立川の事を良くご存じの方は、駅からはちょっと歩きますね。

ランチ前に、生野菜が出てくるので(おかわり自由)

酵素がたっぷり取れます。

(因みに私はおかわり出来そうでしたが

食べ過ぎも禁物、これから定食が出てくる。

という事に備えて、おかわりはしませんでしたが

それがちょうど良かったです)

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