◆お盆も営業致します

今日から、来週からとお子様達の夏休みがスタート。

主婦業が忙しくなる時期となりますね。

サロンでは、お盆も営業しております!

夏の一休みに、ぜひご来店下さいませ。

7月31日~8月3日まで、帰省の為、夏休みを頂きます。

上記の期間中もご予約の対応をしております。

◆6つの味の体調管理・・・その②

アーユルヴェーダでは、

6つの味を取ろうというお話をしましたが、今日はその続きを。

おさらいですが
6つの味は【甘味】【酸味】【塩味】【辛味】【苦味】【渋味】

まんべんなく取る事で、体調を整えるとお話をしました。

今日は、【塩味】【辛味】を紹介します。

【塩味】
漬物、味噌、醤油、塩

※塩は、精製されたものではなく、自然の塩を使いましょう。
精製すると、その質を鋭くし、身体へも鋭く影響させてしまいます。

適度に取ることで
食欲増進、消化促進になりますが
過剰に取ると、痒み、はげ、しわ、むくみ、高血圧に繋がります。

【辛味】

スパイス類、ネギ、大根、生姜、ニンニク、わさび

適度に取れば、
脂肪燃焼、食欲増進、粘液を減らす、発汗作用

過剰になると、生殖機能低下、下痢、胸焼け、皮膚トラブルに繋がります。

次回は、【苦味】【渋味】についてです。

 ≪過去記事≫6つの味の体調管理・・・その①【甘味】【酸味】

◆オーガニックアロマのUVカットクリーム再入荷しました!

大人気だったオーガニックアロマのUVカットクリーム。

6月に早くも完売し、まだまだ、夏も長いという事で再入荷しました。

お顔にもお使い頂けます。うすーく伸ばしてお使いください。

SPF30 ~40程度ございます。

ローズウォーターとセット利用で更にお肌を美しく整えます。

◆6つの味の体調管理・・・その①

この世の中には、6つの味が存在しますが

まんべんなく取る事で体調管理に役立てるのがアーユルヴェーダの考えです。

毎食6つの味がある事が理想とされています。

【甘味】穀物、イモ類、熟した果実、はちみつ、精製されていない砂糖(黒砂糖等)

適度に取る事で、体力をつけ、細胞を滋養し、クールダウンします。

過剰になれば、肥満、むくみ、倦怠感、アレルギーを引き起こします

【酸味】果物(柑橘、ベリー系)お酢、ヨーグルト、発酵食品、レモン

適度に取れば、食欲増進、心臓強壮、消化促進になりますが

過剰になれば、血液を汚し、胸やけ、胃酸過多、皮膚疾患、むくみ、頭痛へとつながります。

次回は、塩味、辛味を紹介します。

 

◆日焼けしてしまった後にも★美肌に導くオーガニックローズウォーター

今週も暑い日が続いていますね。

最近の人気!ローズウォーターのご紹介です。

日焼けしてしまったお肌にも肌の再生と美白を促しますので

たっぷり保湿しましょう!シャワー後にお試し頂けます。

ローズウォーターは、女性ホルモンのバランスも整え

夏に痒みが出やすい、湿疹の症状、アトピー肌にも有効とされています。

【おススメカフェ】小平CAZE CAFE

今日も日中暑かったですね。お変わりありませんか?

お客様からのお勧めカフェに行ってまいりました!

お子様と良く自転車で行きます。との事。

自宅からも近い事を知って、玉川上水沿いを自転車で走り、すぐでした。

小平市にある CAZECAFE(カゼカフェ)http://www.asayake.or.jp/kaze.html

その名の通り、風が通る気持ち良い空間でした^^

お近くの方は、ぜひ行かれてみてくださいね。

◆6味で整えるアーユルヴェーダの考え

今日は、特別パワーの強い七夕とセラピストの仲間から教わりました。

なんだかいつもの七夕よりワクワクしています。

皆様、週末いかがお過ごしでしょうか?

外食続きで疲れている時、濃い味に慣れていませんか。

最近、甘い物ばかり、辛い物ばかり、酸っぱいものばかりと

1つの味に偏っていませんか。

また、できあいのお惣菜、ファーストフードに偏ったり。

そんな時は、疲労している事が多いのでここでリセット。

ご自分で、料理をしてみましょう。

その時に6味を意識して、甘味、酸味、辛味、塩味、渋味、苦味。

いろんな味をまんべんなく取ると、食べ過ぎを防ぎ、元気になります。

ギーで調理する事で、消化力、体力、生命力(オージャス)もアップしますよ。

◆朝は排泄の時間で心と体を整える

毎日の暑さの中、生活のリズムが狂いやすいですね。

暑さでダレてしまいがちです。

そんな中でも、

毎日の排泄時間を守り、朝をスッキリさせる事。

そうする事で、気持ち良く1日を過ごす事が出来ます。

・舌こけ取り

・お白湯を飲む(体内が暑すぎる、真夏は常温か少し冷たいお水を)

・オイルプティング(オイルうがい)

そして、お手洗いへ。

私の朝の排泄習慣。ぜひ、皆様も取り入れてくださいね。心と身体を整えるコツです。

◆群青の波、夏の石鹸入荷しました!

夏の石鹸、入荷しました!

見ていて涼しい、ブルーの色。爽やかなペパーミントが香ります。

石鹸熟成中ですので7月21日より使用可能です。販売はしております。

どうぞ、お楽しみにご来店下さいませ。

爽やかな★群青の波

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