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27日を持ちまして、年内のトリートメントは終了しました。

2014年もありがとうございました

一年のデトックスやご褒美でロングコースご希望の方が

多かったですが

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今日で仕事納めの方は多かったようですね。

私はトリートメントは明日まで

その後は、ワークショップの準備です。

忘年会で人で溢れる高田馬場で

お仕事帰りに寄った喫茶店。

時々利用している喫茶店で

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2014年4月に訪れたスリランカの旅行記第5弾です。

スリランカの見どころの一つ

シーギリヤロック

長らく首都であったアヌラーダプラから、

より安全なシギリヤへ遷都

数年という短い間

この岩山の上に宮殿がありました。（5世紀頃）

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2014年4月に訪れたスリランカ旅行記6回目です。

車での移動中には、至る所にヤシの木。

少し田舎道を走ると道路脇にはヤシの木だらけです。

日本語通訳のラクシュマンさん（通称：ラッキィさん）

にお世話になりました。昔はヨガも教えていたそうです。

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先日、ご来店いただいたＹ様より

美味しそうなラフランスをいただきました。

ウエディング前のトリートメントにお越しいただきました。

一番気になるところ・・・お背中の吹き出物が気になるとの事。

ドレスを着た時に気になる所ですよね。

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昨日は冷えましたね。

めまぐるしく忙しい。という声があちこちから
聞こえてきます。

そして、転換期の方も多いように思います。

さて、
アーユルヴェーダライフさんに掲載させていただいている

五感シリーズのコラム。

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梅醤番茶に使用する
梅干しとしょうが

梅醤番茶はご存じでしょうか？

日本のおばあちゃんの知恵袋で

冷えや胃腸の調子を整えたり

また、お酒を飲み過ぎた時の

回復ドリンクとして。

血液浄化作用があり

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アーユルヴェーダで万人にすすめられる飲み物として

お白湯があげられます。

ハーブティーや日本茶など、
お茶の成分が体に良いものというのは、沢山あります。

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お茶となると、長期で大量に取ると
とある成分を取りすぎたり

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こんばんは。

今日も夕方から冷え込みましたね。

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冬に1本持っておくと活躍してくれる

エッセンシャルオイルをご紹介します。

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12月になりましたね！

今晩から冷え込み、いよいよ冬の気温となるそうですので

お体の冷えにご注意くださいませ。

今日はイベントの告知です。

故郷である新潟・長岡にて初のアーユルヴェーダワークショップを開催します。

入門編ですので、アーユルヴェーダって何！？というところから

ご説明させていただきます。

詳細はこちら

→2015年ヨガはじめ！アーユルヴェーダ入門ＷＳアシュタンガヨガフルプライマリークラス

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