◆疲労回復レモン白湯

レモンは身体の排出力をサポートします。

いつも飲んでいるお白湯にレモンの輪切れ2個を入れます。

(なるべく無農薬や有機栽培のものを選びます)

忙しい時は、100%果汁のもので代用します。

レモンがなければ、かぼす等の柑橘系でも良いです。

私は、シークワーサー果汁を入れてみましたが、身体がスッキリ軽くなりました。

ダイエット効果やビタミンCの力で美肌も期待できます。

忙しくなる年末、ぜひ、お試しくださいませ。

◆ストレスによる噛みしめと頭痛~肩こりへ

歯を食いしばって眠ると翌朝に頭痛・肩こりへと繋がる事があります。

寝ている間もストレスを感じて、力が入っている状態。

頭痛と肩こりを持っているとパフォーマンスの低下に繋がるので、早急に取りたいものですね。

サロンでは、1度も農薬を使用していない土壌で育ったオーガニックのアロマを使用して

首・肩・頭皮とほぐすオプションをご用意。

香りを嗅ぐ事で、幸せな気分になるのは、嗅覚は本能に直接働きかけるので、頭でどうこう考える隙を与えないからなんですね。

香りを嗅ぐことで、ストレスを解消しながら、気持ち良く瞑想状態になる方、眠れる方も多いです。ボディの施術前に行いますので、ご興味ある方はお問合せ下さいませ。

首・肩・頭皮ほぐしオプション 3500円(税込み) ご新規様からリピータ様まで喜ばれているオプションです。

◆リラックス、疲労回復、アンチエイジング、エネルギーを高める

アーユルヴェーダの薬草オイルを使いながらマッサージをすると

体内毒素と薬草オイルが乳化し、血管、リンパ管等のあらゆる管を駆け巡り毒素を排出していきます。

その他、心はリラックスされ、身体は疲労回復、お肌には若さが戻り、

身体と心のエネルギーが高まります。なんとも欲張りなマッサージです。

内側から若くなり健康になる事って、やっぱり嬉しいですね^^

 

【お客様より】ホワイトローズの気品あるミニブーケを頂きました

アーユルヴェーダの良さを実感されて、定期的にご利用頂いておりますお客様より

ホワイトローズの上品なミニブーケを頂きました。

サロンにいらっしゃる時に

ピンと来て、飾ってあったものと同じものを作って頂いたとの事。

ホワイトローズってこうして眺めていると

とても気品ありますね♪

お気遣い頂きましてありがとうございます。

◆テレビを消して食事をしてみましょう

日常でのちょっとの見直し。

テレビを見ながら、食事をする方も多いと思います。

ハラハラ、ドキドキの場面。それは、消化に良いはずがありません。

胃もきゅーと緊張してしまいます。

たまには、テレビを消して、食事をしてみませんか。

食事に集中すると良く噛んで食べるので食べすぎを防げます。

早食いの方は、お白湯をすすりながら食べると尚、良いです。

味や歯ごたえを感じながら食べる事は満足感にも繋がります。

アーユルヴェーダでは、消化出来なかった未消化物の蓄積が病気を作ると言っています。

日頃から、食べる事に意識を向けたいですね。

◆アーユルヴェーダTVに出演しました!OLからサロンオーナーへ転身ストーリー

こんにちは。

先日、アーユルヴェーダをお仕事に生かし

アーユルヴェーダの魅力をお伝えする番組に出演しました。

アーユルヴェーダに出会ったきっかけは

足つぼマッサージの技術を覚えたいと思いスクールを探していた所

足つぼではなく、アーユルヴェーダに惹かれて

OLから転身しました。

そんな内容を番組で取り上げて頂きました。YOU TUBEに繋がります。

https://ayurveda.jp/satomi-asakura

初めての動画の為、緊張しましたが^^;

先生にサポートして頂きながら、OLからのセラピストに転身した

ストーリーを纏めています。

これからお仕事にしたい方やこれからご自身で何か立ち上げたい方に参考になれば幸いです。

最後にお白湯の作り方と飲み方を紹介しています。

 

【12月末まで】グラスフェッドギーご購入でアムラ黒糖またはアムラジンジャープレゼント

アーユルヴェーダで一番優れているオイルとされている【ギー】

当サロンでは、グラスフェッドギー(牧草を食べて育った牛さんから作ったギー)を取り扱いしております。※スリランカ産

アマゾンでもギーの中で一番勧められている、今話題のギーです。

知力、体力、生命力アップと身体を強めてくれます。

ギーとは、バターから不純物を除いた、精製バターの事。

炒め物、スープにパンに塗ったりと、バターと同じようにご利用下さいませ。

【12月まで】こちらのグラスフェッドギーをご購入の方に

アムラ黒糖または、アムラジンジャーをプレゼント致します。

お得な機会に、ぜひお試しください。

 

◆11月前半ご予約状況、後半は10月28日(日)に公開致します

10月のご予約状況ですが、ご予約が取りづらくなって来ております。

11月前半のご予約状況を公開しております。こちらからご覧下さいませ

尚、11月の後半につきましては10月28日(日)に公開致します。

乾燥と冷えでオイルを入れてメンテナンスが必須な季節がやって来ましたね。

年末年始は、忙しさに身を任せれば、お身体が辛くなる時期です。

毎年、この時期が来て、気が付けば症状が悪化していたりするのです^^;

早めのメンテナンスを心掛けましょう。

◆アーユルヴェーダの未病の状態は4段階に分けられる

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中医学の未病の状態。(※未病とは、まだ病まざる状態で病気の前段階のこと)

アーユルヴェーダでは4段階に分けられています。

健康➡①蓄積➡②増悪➡③拡散➡④局在化(定住)➡⑤発症➡⑥慢性化

①蓄積~④局在化までが未病の状態です。

⑤発症から⑥慢性化をした状態を病気としています。

(さらに…)

◆1カ月悩まされた湿疹、薬草オイル1回塗って引きました

先日、1カ月程体調不良だった友人。

食べる事が好きなはずがお粥しか食べれなくなり

手足に湿疹が。夜は痒くて寝れなかったそうです。

SNSでこの事を知ったので、アーユルヴェーダで皮膚に良い

ピンダオイルを試して貰いました。

そしたら1日で痒みは引き、良く寝れたそうです。

その後、食欲も戻ったと、立川まで報告しに来てくれました。

立川のエキュート内のチャワンにて、お仕事の後に。

初めて、お抹茶を点てました。※駅ビル内なので便利なお店、いつも賑わっています。

皮膚の痒みがある方は、ぜひ、ご相談下さいませ。

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