【お客様よりご感想】良い休息を得た実感がありました

シャンティービージャ ヨガスタジオの 弘美先生より

シロダーラのご感想を頂きました。

弘美先生のスタジオはこちらからご覧くださいませ。立川シャンティービージャヨガスタジオ

シロダーラは、何度も受けて頂いていますが

「今回の施術では、ほんとうに心身ともリラックスした

とても良い休息を得た、実感でした。」

と、ご感想を頂きました。

続きは、弘美先生のブログをご覧下さいませ。こちらから

◆冬至、柚子湯で邪気払い

昨日は、冬至でしたね。

本格的に冬が始まりました。

お客様から頂いた、無農薬の柚子。

柚子湯で邪気払い、広がる香りを楽しみました♪

O様、ありがとうございました。

邪気を落として、風邪知らず。

本日も、ご来店をお待ちしております。

◆もうすぐ5年になります

もうすぐ、個人で活動開始してまる5年になります。

国立駅前のレンタルサロンを借りて活動開始。

最初のお客様は友人にお願いし、友人から、そして紹介へと広がり

始めて、ご新規様からホームページから予約が入った時は

飛び上がるくらい嬉しかった事を覚えています^^

ご新規様から、リピートして貰えた事も大きな自信となり

立川へ移転して、シロダーラやオイルたっぷりの施術が出来るようになりました。

もうすぐ5周年という事を覚えていてくださり

可愛い雪だるまブーケを頂きました。

N様、お気遣いをありがとうございました。

 

◆気疲れ、身体の疲れの解消に

乾燥が増して来ました。アロマディフューザー少し大きめのものでお迎えしております。

気疲れ、身体の疲れ共に、解消するアーユルヴェーダ。

そして、アロマの香りでも心身共にリラックスできるよう空間作りをしています。

オレンジ×トゥルーラベンダー。

自律神経をなだめ、存分にリラックスできるブレンドです。

お客様のコンディションにより、香りを変えています。

本日もゆっくり、お寛ぎ下さいませ。

 

 

【お客様より】幸せいっぱい、福いっぱい頂きました♡

お客様より、自然豊かな奥多摩の無農薬の柚子とキウイを頂きました。

海外では、有機栽培や無農薬栽培は浸透しているようですが

日本は、まだまだ手に入りにくい環境で、無農薬は貴重で嬉しいです。

アーユルヴェーダの神様、ダンヴァンタリ神と日本の神様にお供え。

サロンには、神様が沢山おられ、守られている環境です。

そう信じて、国立から立川へ移転して3年半になりました。沢山の皆様のおかげさまです。

お客様からクリスマスカードを頂きました。

【幸せいっぱい、福いっぱい】とメッセージが。

いつもご丁寧なお手紙やカードをありがとうございます。

アーユルヴェーダセラピスト歴はもうすぐ、9年目に入ります。

アーユルヴェーダが初めての方も、ぜひ、お身体をゆっくり預けにいらして下さいませ。

12月のご予約枠も少なくなって来ております。1月のご予約状況は、12月20日に公開致します。

◆108回の太陽礼拝、瞑想のような感覚を味わいました

アーユルヴェーダとヨガは兄弟のような関係と言われ

アーユルヴェーダの健康法に、ヨガが勧められ

全ての体質の方に取ってヨガは勧められています。

今年初めて、108回の太陽礼拝イベントに参加して来ました。

スタジオ情報は こちらからご覧下さいませ

(さらに…)

◆食べなれている。食べなれていない。は消化に関係する

私たちにとって昔から、食べなれるものは和食です。

日本にいると、世界各国の美味しいものが手に届き

いつでも手にする事ができるような環境になりました。

アーユルヴェーダでは、食べなれていない食材というのは

【親子三代かかる 】と言われています。

例えばブルガリアの伝統食ヨーグルトや

韓国の保存食から始まったキムチなど

現地の人達は食べなれているので、私たち日本人よりも消化が良く体に適しています。

(さらに…)

◆師走の忙しさから離れられる場所

12月の師走の時期、忙しくされている方、気持ちが焦っている方もいらっしゃいます。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

サロンでは、静かなヒーリングミュージックで、師走の忙しさを忘れて

ここの所、施術中は、ゆっくり眠られる方が多くなって来ております。

ぜひ、師走の一休みにご利用下さいませ。

 

 

 

◆アーユルヴェーダの未病の状態は4段階に分けられる

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中医学の未病の状態。(※未病とは、まだ病まざる状態で病気の前段階のこと)

アーユルヴェーダでは4段階に分けられています。

健康➡①蓄積➡②増悪➡③拡散➡④局在化(定住)➡⑤発症➡⑥慢性化

①蓄積~④局在化までが未病の状態です。

⑤発症から⑥慢性化をした状態を病気としています。

(さらに…)

◆テレビを消して食事をしてみましょう

日常でのちょっとの見直し。

テレビを見ながら、食事をする方も多いと思います。

ハラハラ、ドキドキの場面。それは、消化に良いはずがありません。

胃もきゅーと緊張してしまいます。

たまには、テレビを消して、食事をしてみませんか。

食事に集中すると良く噛んで食べるので食べすぎを防げます。

早食いの方は、お白湯をすすりながら食べると尚、良いです。

味や歯ごたえを感じながら食べる事は満足感にも繋がります。

アーユルヴェーダでは、消化出来なかった未消化物の蓄積が病気を作ると言っています。

日頃から、食べる事に意識を向けたいですね。

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