自宅には、アーユルヴェーダのお茶や

紅茶や頂いたコーヒーなど、

色々な飲み物があるのですが

最近、ほうじ茶にはまっていました。

ほうじ茶はカフェインがコーヒーや紅茶より少なく

香ばしい香りがほっとさせてくれます。

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新年 明けましておめでとうございます!!

昨年は、プライベートで充実していました。

2015年は、お仕事に集中したい。と思っております。
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今年もあとわずかですね。

昨日の夕方に年始のワークショップ資料と

オイルが仕上がり。

あとは、私の講師分の資料を詰めていきます。

ありがたい事に、共同主催のmiramikiから

色々アドバイスして貰って、安心して進める事が出来ています。

感謝

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(c) .foto project
27日を持ちまして、年内のトリートメントは終了しました。

2014年もありがとうございました

一年のデトックスやご褒美でロングコースご希望の方が

多かったですが

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今日で仕事納めの方は多かったようですね。

私はトリートメントは明日まで

その後は、ワークショップの準備です。

忘年会で人で溢れる高田馬場で

お仕事帰りに寄った喫茶店。

時々利用している喫茶店で

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キリを受けて来ました!!

キリはアーユルヴェーダの施術の一部で

ハーブボールで体を温めていきます。

丁寧な施術、施術者の方の人間性が素晴らしいと

ほんと、体の反応も心地よいですね。

勉強になりました。

来年の手帳も帰りに購入。

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時々、ヨガのインストラクターの方や

ヨガをやっている方が来店されるのですが

先日、アシュタンガヨガのインストラクターの方がお見えになりました。

アシュタンガヨガは運動量の多いヨガですが

その先生は毎朝2時間近く、ちゃんと練習されている方でした。

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先日、お越しいただいたお客様から、新潟のおみやげをいただきました。

私の故郷でもあり、新潟話に花が咲きました。

弥彦神社に行かれたそうで私が知らない事も沢山調べて行かれたので、色々お話を聞きました。

この弥彦神社　http://www.yahiko-powerspot.com/powerspot_map/

は日本一の鳥居があるのですが（ここまではかろうじて知っていました）

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  ロングの髪の毛をバッサリ切りました！

髪の毛のカラーリングはしていません。

自分でいつもヘナを使い、頭皮のデトックスをしています。

頭皮は皮膚の10倍の毛穴があるので

体内毒素を排泄させます。

髪の毛のつやが出て、数本で始めた白髪も増えなくなりました。

カットやアップスタイルなんかは自分でできないので

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