Archive of ‘スパイス&ハーブ’ category

◆新緑の眩しい明治薬科大学薬草園へ

先日、お仕事の後に 明治薬科大学薬草園に行ってきました。

清瀬市にあるので立川から電車で30分 駅からは徒歩15分くらいでした。

暑すぎるくらいの日で植物園には最適でした。

 

 

ハーバルアーユルヴェーダの やよいさんにお誘い頂きました。

植物の芽がグングン成長する時ですね。

薬草園と展示室もあって、陶器のハーブ蒸留器やジャコウジカのはく製

珍しいものの展示が沢山見られました。

ラベンダーのボタニカルハガキを頂いたのでお手洗いに飾っています。

◆白髪が気になる方には○○が有効!

昨日、TVをつけた時に
お勧めの白髪染めや
一部分の白髪を隠すポイント的なマニキュア
が紹介されていました。
白髪の原因を作っているのは、血行不良。
お客様の頭皮を触らせて頂き
ヘッドマッサージをしていると
頭皮が硬い方、多いのです。
PC作業や
電車内ではスマートフォン。
 
家事、育児に。
緊張や冷え(今の時期特に!)で
肩から首まわりの血行が悪くなって
薄毛や白髪の原因になります。
頭皮マッサージをして
頭皮が動かない、動きにくい方は注意が必要です。
白髪、抜け毛予防には
・睡眠をしっかり取る。
・こんぶやわかめのヨード類を取る
そして、ヘッドマッサージ
最後にヘナです。
ヘナをすると
抜け毛、白髪が減り
白髪の部分は染まりますので
目立ちにくくなります。
 

(さらに…)

◆七草で胃腸を休めましょう!

今日は、七草ですね。
胃腸を休める最適な日。

冬は1年で1番消化力が上がる季節です。

ですが
食べ過ぎ、飲みすぎで
胃腸が弱ったり、便秘もしがち。

消化力に見合った食事が大事なのですが

やはり、目の前の御馳走の誘惑には負けてしまいますね^^;

このタイミングで七草粥。
胃腸が休まって、胃腸も喜びます。

(さらに…)

◆クリスマスも近づいて、チャクラティー7番♥がピッタリ!

今日から12月。
クリスマスらしさが漂うと、気分が上がりますね。
少しずつ、クリスマス使用のサロン内。
お手洗いの飾りを見られて
お客様も、クリスマスツリーを出そうかな!
と、おっしゃっていました。
************************************
先日、差し入れに頂いた
パウンドケーキ。
ドライフルーツとナッツが沢山で私好みでした。
こちらに合うのは、ショティーマーティーの
チャクラティー7番
ウェルカムティーとしてお馴染みですね。
スパイスたっぷりのチャイブレンド。
このスパイスがクリスマスっぽさに拍車がかかります。
7番は海外で人気の様子。
最近、日本でも予想外の注文があったりと
入荷待ちが続く事も。
サロンでも売れ始めていますので
お取り置きご希望の方は、お早目にご連絡くださいね。
嬉しい事に
普通のチャイと違い
紅茶ベースではなく
ラズベリーリーフのハーブがブレンドされているので
カフェイン不使用!
ラズベリーリーフは、
女性ホルモンのバランスを整えてくれます。
月経痛、月経前症候群
更年期にも効果的で嬉しいハーブ。
ウェルカムティーの
チャクラティーは7種類
ご用意しています。
その日のご体調に合わせて。
チャクラティーの詳しいことは こちら

◆ターメリックライスを炊きました♡

アーユルヴェーダで、最も優れたオイルは

ギー(GHEEだと言われています。

生命力(オージャス)アップ

知力、体力アップと、嬉しい効果が!

ギーは

野菜炒めやスープに入れたり

ホットミルクに入れたり

何でも合います。

お勧めは

ターメリックライス。

(さらに…)

◆アーユルヴェーダハーブ モリンガ茶を頂きました

先日、お客様よりアーユルヴェーダハーブのモリンガ茶を頂きました。

もだま工房さんのモリンガ。

香りが高くて、とても美味しいです。

ご家族経営をされているので、大量生産は出来ない農園さんです。

モリンガは栄養価がとても高く香ばしい味がします。

お客様の方から、身体によい物を

気遣って頂き、大変嬉しいです。

大事に頂きますね。ありがとうございました。

◆フルーツにスパイスをかけて冷やし過ぎない知恵

美味しそうな♪ すいかを頂いたので、早速いただきました。

アーユルヴェーダでは、スパイスをかけて

果物の冷やし効果を、冷やしすぎないようにする。

という知恵があります。

カルダモンは香りも良く、スパイスの王様として知られています。

消化促進、整腸作用があり、香りはリラックス効果が。

冷蔵庫から出した、フルールは冷え冷えです。

美味しいですが、身体が冷え切ってしまいます。

カルダモンパウダーはささっと振りかけるだけ。

大きなスーパーのスパイスコーナーでも販売しています。

ぜひ、お試しくださいね。

1 2 3 6