サロンでは、いつもお花を飾っています。

お花があると、気持ち良い空間になり

数時間過ごして頂く、空間をより充実してお過ごし頂けるようにと、ご用意しております。

花瓶をしっかり洗うと、お花も元気に長持ち。

それは、人も同じ。

アーユルヴェーダの薬草オイルはスロータスと言う

体内のあらゆる管（血管、リンパ管、消化管など）に、はびこる毒素を剥がし

体外へと排泄させます。

身体という器を磨き上げる事で、栄養分が全身に行き渡り、心身元気なります。

【取り入れるより、まずは出す事が大事】と、アーユルヴェーダでは言っています。

他に類の無い、古代から続くアーユルヴェーダの施術は、デトックスをしながら組織の再生を行います。

骨や筋肉を強め、若返り（アンチエイジング）をして行きます。

多くのお悩みの１つ、睡眠不足。

睡眠が不足すると活力低下の元になりますね。

シロダーラを30分受ける事で、1日分の睡眠を取るに等しい効果が現れると言われています。

シロダーラコースは こちらからご覧ください

【就寝前に気を付けたい事】

・スマートフォン、パソコン等目に光を入れは、を就寝前2時間は避ける

・就寝時に光を遮断する

・ストレッチをする

・布団に入ったら、お腹に手を置き、ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う呼吸法を行う

・安眠を促すアロマを枕元に香らせる（真正ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、フランキンセンス、カモミール等がお勧め）

ぜひ、気に留めてみてくださいね。

立川の木々も少しずつ色づいて来ました。

寒さから、骨盤を中心に縮こまり、身をすくめて放熱を防ごうとする晩秋。

手足の冷えも目立ち始めますが、お腹冷えが起きると、全身の力が抜けて行きます。

お腹冷えには、チャクラバスティがお勧めです。

カティバスティという、腰に温かい薬草オイルを溜める施術のお腹版です。

詳細はこちらからご覧下さいませ　※施術の流れはカティバスティと同じです

チャクラバスティ

もも全体が張りやすく、ひざの上も冷たくなりがちな季節。

真冬に耐えられる強い身体を作って行きましょう。

おはようございます。

昨日、ご来店のお客様U様より、北海道北見市のオーガニックカモミールティーを頂きました。いつも良くして頂いているからとのお言葉も頂き、優しいお心遣いが身に沁みます。

こちらこそ、定期的にご利用をありがとうございます＾＾

ヨーロッパの民間療法では、カモミールをミルクで煮出す事で

安眠を誘うと、古くから飲まれていたようです。

アーユルヴェーダでは、ホットミルクにギーを入れる事で、ヴァータ性の便秘に良いです。

乾燥した便秘で、うさぎさんのようなコロコロ便に良いです。

今朝は、勿論、熟睡後スッキリ。便通も良かったです。

今、話題のグラスフェッドギー。牧草で育てられた牛さんの精製バターで

バターから不純物を取り除いたものでアーユルヴェーダでは、最も優れた油とされています。

知力、体力、精力、生命力アップと嬉しい効果があります。

お客様からも美味しすぎて止まらない。と報告もあります。

普通のバターと同様、炒め物、スープに垂らして、パンに塗って。と使えます。

昨日、ご来店されたご新規様。

どなたかが投稿されたインスタグラムで当サロンを知ったそうで

ブログ等も読み込んでご来店下さいました。

素敵なご縁をありがとうございます。

そして、お客様のご懐妊報告もありました。おめでとうございます！

陰ながら応援しております。

こんにちは。

昨日は、今までに例の無いほど、東京は暴風雨となりましたね。

突風の時は、家も揺れて怖かったです。皆様はご無事でしたか。

さて、台風一過で、10月に入った東京ですが、今日は、暑いですね。

今年もあと、3か月かと思うと1年が過ぎる事、早く感じます。

今月は、何か目標があったら、スタートさせるのに良い月なんだそうです。

今年も3か月という区切りに、何かやろう！と思い立ちやすいのかも知れませんね。

季節的にも取り組みやすいですし＾＾

さて、サロンでは、足湯に海塩を使用しております。

ヒマラヤ岩塩や藻塩を使ったりして来ましたが

結晶の大きさに驚き、夏に仕入れて来ました。

足湯には、アロマを入れていますが、アロマとお湯では

喧嘩をしてしまうので、乳化させる為、温め作用、浄化作用の用途で

お塩を入れております。なぜ、お塩を入れるのですか？

と質問が多かったので、回答させて頂きました。

それでは、午後も良いお時間をお過ごし下さいませ。

こんばんは。

今日は、肌寒い位、気温が下がりましたね。

また、気温は戻るようですが、こういう時に体調崩しやすいですね。

今朝は、オイルマッサージとヨガをセットで行いコンディション整えました＾＾

お客様のお家の月桂樹。お裾分け頂きました。

煮込み料理に合いますね。

もう少し、乾かした方が良いそうで

笊に上げて、キッチンで乾かし中です。

こんにちは。

サロンのエントランス、秋らしいスワッグに変えました。

トウモロコシ、これは本物のようで、立川ルミネさんのお花屋さんで一目ぼれ。

オレンジのリボンをつけたくて探し中ですが、なかなかつけたいと思うリボンに出会えていません。

いつか、これだと思うものに出会えますように＾＾

サロンに出向く時に、彼岸花を見つけました。

秋を感じさせてくれるお花の一つですね。

青い昼顔？鮮やかで素敵でした。

日曜日の朝は、人通りが少なく、草木を楽しめる朝。

何気ない日常を楽しめる。

日日是好日（にちにちこれこうじつ）

良い事も悪い事も日々をあるがままに良し（好し）とする禅語。

色んな事が起きても、全ての事に〇をして受け止める。

そこから、また新しい事が見えて来ます。

シアバター ベビーソープ入荷しました。

赤ちゃんから使用できる、ファーストオーガニックソープ。

出産祝いにも喜ばれる、可愛いハート型です。

勿論、低刺激の為、どんな方にもご利用頂けます。

フェアトレードのガーナのシアバターを使用。

正当な生産と労働と流通により

多くの子供たちが学校に通える事に繋がっています。

ご使用頂く事で、このガーナの子ども達の就学と児童労働をさせない活動の一端を担っています。

天然素材のみのオーガニック石鹸、ぜひ、お手に取ってご覧くださいませ。