先日、荻窪までアーユルヴェーダの学びに行っていました。

その帰り道に、西国分寺のクルミドコーヒーに立ち寄りました。

立川から2駅で近いのですが、乗り換えでは、何度も利用していましたが、初下車。

駅前でも静かな環境、住んでみたいなぁ～と思うくらいでした＾＾

お目当てのクルミドコーヒーさんは、駅前にありました。

店内は、手作り感溢れて落ち着きます。

手に取った、店主の影山さんの本。

「ゆっくり、いそげ。」という本を手に取りました。

共感する部分が多々あったので、購入してじっくり読んでいます。

熱い思いに感動して、涙が出ました。

分かっていたけれど、文章にすると、こういう表現になるんだな。と

これからのお店作りについて、考えさせられる事がいっぱいでした。

クルミドさん、また行きたいお店になりそうです。

お店の詳細 →　クルミドコーヒー

こんばんは。今日は、今夜は風が強いですね。

風が強いと、心もザワザワしやすい。

今日は、オイルマッサージをしてお風呂に入ろうと思います。

さて、夏らしくなって来たので

サロンのお手洗い場を夏使用にしました。

ブルーを入れると体感温度が下がって、涼し気ですよね。

エアコンのお掃除もして、スッキリ！なサロンです。

アーユルヴェーダを受けたら「自分が生まれ変わったよう」そんな、お声をよく頂きます。

疲労を感じていた自分はどこに行ったのだろう？

不思議と、そんな自分がいなくなり、

元気に満ちて、キラキラとやる気に満ちている自分。

心も体も要らないものをいっぱいに抱えていたらアーユルヴェーダを受けるタイミング。

全てを解き放って、解放されましょう。

5月のアロマテラピーフットバス。

季節やお客様のご体調を考慮して、毎月変わる足湯のアロマのおもてなし。

こちらを楽しみにされているとお声を頂いています。

ローズペタルをベースとして、ハーブを数種類、浮かべています。

こちらは、毎回つきます。サロンにお越し頂くという事が

非日常でスペシャルな日。

5月は4月に引き続き、大人気だったカモミールローマン。

リラックス仕切りたい。というお客様が多く

5月も取り入れた所、やはりジワジワ人気です。

リフレッシュ＆元気アップのライム

リフレッシュ＆クールダウンのペパーミントも入れました。

どうぞ、今月も足湯からお楽しみくださいませ。

今日は、お天気が崩れるようですが、時には雨が降って土壌を潤わせてくれる雨は

植物にも動物にも、恵の時ですね。

そう思うと、合間の雨も楽しめそうです。

頭皮が固く、頭痛が起きやすい方はパソコンやスマートフォン使用が多いと思います。

頭皮が固いままを放って置くと

・頭痛が起きやすい

・白髪になりやすい

・薄毛になりやすい

・頭がボーとする

・顔のしわやたるみになりやすい

と、女性にとっては目立つ所の老化が進むのは大きな悩みの種＞＜；

このような場合もご安心ください＾＾

当サロンでは、ヘッドマッサージ付きのコースが多いので

頭皮の血流も促します。「頭、気持ち良いです～！」とおっしゃって頂きますが

皆さん、頭は使いすぎという位、使ってコリが強いようです。

最近は、美容院でもヘッドマッサージはオプションになり

カットだけでは、ついていない事もあるようなので(お客様談)

当サロンで受ける事がとっても久しぶり！という方もいらっしゃいました。

更に、血流良くして、髪の毛のボリュームやツヤ持たせたい方

頑固なコリをお持ちの方はヘナがお勧めです。

カラーリングに頼ると

今は隠して、良い状態を保てても

徐々に細胞レベルでダメージを与えている事は認識しておいた方が良いです。

長年の蓄積で、より薄毛になってしまう事も懸念されます。

ヘナはオプションプラス4,000円でおつけ頂けます。

ヘナがお気に入りで毎月のリピーターさまも数名いらっしゃいます＾＾

自然なツヤとふんわり感が出ます。はじめての方も、どうぞお気軽にご相談下さいませ。

私も定期的にセルフヘナしたり、美容院でお願いする事もありますが

髪の毛のツヤはヘナ専門家にお墨付き頂いています。

今日は、とある雑誌社の健康調査のデータを見る機会がありました。

対象の女性は20～60代の女性。

そこでのデータに

体質改善や不調改善に何かしている女性は全体の6割を超えているそうです。

薬に頼らずに自然なもので治したいと考える方が89％

身体の不調を自然なもので治し、自然の力に信頼を寄せている方は沢山いらっしゃるのですね。

アーユルヴェーダが、そんな方にも、もっと広まるといいな。

と、活動も続けて行きたいと思うのでした。

「あっ」と、言う間に西洋たんぽぽが綿帽子に。

季節の巡りは早いものです。今の自分を大事に過ごしたいですね。

ここの所、睡眠不足の方のご来店が続きました。

年度始め、お忙しいご様子です。

乱れていたリズムが自然のリズムに近づく事で、元気になる。

アーユルヴェーダを受けると、熟睡でき、気力体力共に充電できるお声を沢山頂いています。

昨日は、私も良い気づきを頂きました。

お客様より「外壁工事、大変でしたね。午後からの予約時間が17時～だと

生活ペースも乱れませんでしたか？」と、労いのお言葉を頂戴致しました。

※外壁工事期間中は15時～→17時へと変更しておりました。現在は午後からのご予約は通常通り15時～へと戻しております。

そうなんです。帰宅時間は夜の11時になり、6時には起床なので

睡眠時間が減る事もありました。久しぶりにハードなスケジュールの日を経験。

世の中、そういったスケジュールの方も結構いらっしゃるのですよね。

短い間でしたが、ハードスケジュールの立場を経験して

改めて、良い習慣を入れて行く事の大事さが分かりました。

ここで、リセットかけて、いつも通り、5時台起床に戻し

良い習慣を取り入れて行きたいと思います。

現在の外壁工事状況です。

6日(金)に足場解体が終了しました。

外壁のネットも外れて、大きな音はもう出ないと報告がありました。

4月20日の終了予定でしたが、少し早くに工事すべてが終了しそうです。

工事終了になりましたら、こちらでお知らせ致します。

工事中は大変ご迷惑をお掛けしました。

皆さまには、沢山ご協力を頂きました。ありがとうございます。

玉川上水に咲いていたお花

忙しくなると、お肌の乾燥しやすくなりますね。

今日は、風も強い。一気にお肌の乾燥が進んでしまいます。

乾燥は老化の一歩でもあるので、オイルケアは必須。

いつもより丁寧に行う朝日を浴びてのセルフケア。

オイルをぐーーーんと吸い込みます。

オイルが入ると、身体も心も整い、柔軟に。

滋養とデトックスをしてくれます。

耳周りにオイルを入れると、ポカポカ。

サロンの施術でも耳周りオイルをしています。

さて、もうすぐ年度が変わります。

忙しさに任せず、オイルケアをして整えて行きましょう。