Archive of ‘アーユルヴェーダ’ category

◆出産後のケアにも!アーユルヴェーダが活躍

先月と今月、学生時代の親しい友人

セラピスト仲間が元気な赤ちゃんを出産。

お祝いには、ベビー服と

アーユルヴェーダグッズをプレゼントしました。

出産後は、身体の消耗が激しく

ヴァータが、かなり上がっている状態


身体を滋養するギーとビタミンCタップリのアムラ

プレゼントしました!!(アムラは現在、サロンで購入可能です)

アーユルヴェーダ シロダーラ 立川

(さらに…)

◆キレイの先生掲載!アーユルヴェーダの体質別に選ぶ美容オイル

キレイの先生
美容のプロが教える正しいキレイ。
http://kireinosensei.com/

キレイの先生にて
【アーユルヴェーダの体質別に選ぶ美容オイル】
について取材を受けました!

アーユルヴェーダ 東京

体質の他、季節に合わせて選ぶと良い事も
お話しています。
どうぞご一読くださいませ。
http://kireinosensei.com/1100085/

 

◆若返りと消化力アップの長こしょう

長こしょう アーユルヴェーダ 若返り

 

石垣島産の長こしょう(ロングペッパー)を頂きました。

長こしょうってご存じでしょうか?

黒い粒タイプの実の【黒こしょう】よりも実が長いんですよ。

日本では、沖縄方面で使われていて

沖縄そばやチャンプルに、よく合います。

(さらに…)

◆シロダーラオイルは心を込めて作っています

薬草オイル アーユルヴェーダ 東京

 

シロダーラ用のオイルは

セサミオイル(太白ごま油)、水、薬草パウダー

水分が飛び切るまで数時間煮込みます。

眼精疲労、不眠、頭の疲労など、シロダーラの後は

とても頭がスッキリします。

翌日から、良く眠れるようになった。

ストレス等の不安感が軽減される方が多い施術です。

最近、あくせく色々考えたり、良く寝付けない・・・そんな時にお勧めです。

シロダーラコースはこちらからご覧ください。

シロダーラ&アヴィヤンガコースはこちらからご覧ください。

◆ゴールデンウィーク集中プラン 【2日間デトックス】コースご案内

桜が散り始めて、もうすぐ新緑の季節。

2014 スリランカ 緑沢山の庭

ゴールデンウィークも間近ですね!

ゴールデンウィークのご予定はお決まりでしょうか?

*******************************************
カナディールでは
ゴールデンウィーク2日間集中デトックスコース
ご案内を致します。
*******************************************

(さらに…)

◆春はデトックスの季節。身体の重みを取りましょう!

自宅前の桜がだいぶ咲いて来ました!

ここは立川ですが日当たり良好で

靖国神社よりも咲きが早かったです。

【春はデトックスの時期】です。

冬の間に溜めていたものが表面化されるのが

春なんですね。

アーユルヴェーダで言われている【カパ(水)】

 水のエネルギー、重くて、冷たいを連想させます。

代表的な、花粉症、むくみ、ねむけ、だるさ、やる気が出ない。

等、カパ(水)の乱れの代表です。

(さらに…)

◆春キャベツが美味しい時期。ヴァータ(風)を上げずに食する方法

春キャベツが美味しい時期になりましたね。

キャベツの苦味がカファ(水)を鎮静してくれ

身体の重みを取ってくれますが

ヴァータ(風)を上げるので

ヴァータ(風)体質、ヴァータが上がっている時には

不向き(食べ過ぎ注意)ですが

アーユルヴェーダ スパイス 体質別 春キャベツ

オイル・水分・スパイスを活用する事で

ヴァータを上げずに、カファ(水)・ピッタ(火)を鎮静してくれます。

V=0 P↓ K↓

(さらに…)

1 13 14 15 16 17 21