昨日は梅雨が明けた?
と思うほどの暑さでしたね。
立川の街も、いつもより賑わいがなく
暑くて、皆さん自宅で冷房の中!?
と思うほど。
猛暑日となった所も多かったようですね。
サロンの植物にたっぷり水をやり元気に育っています。
昨日は梅雨が明けた?
と思うほどの暑さでしたね。
立川の街も、いつもより賑わいがなく
暑くて、皆さん自宅で冷房の中!?
と思うほど。
猛暑日となった所も多かったようですね。
サロンの植物にたっぷり水をやり元気に育っています。
内側からキラキラ輝いて
いつ会っても元気な人
そんな方はオージャスが多い人です。
アーユルヴェーダでは生命エネルギー・元気の素
オージャスと言います。
先日、初めて
アーユルヴェーダのトリートメントを受けたお客様が
こんなに、お肌がつるつるになるんですね
と、びっくりしながら、おっしゃっていました。
昨日は半年ぶりのお客様にお会いできました。
自分にピッタリの運動を以前から探していらしてたのですが
ピッタリの運動がピラティスだったと
現在も続いているそうです。
アーユルヴェーダでは
体質に合った運動をすすめています。
最近の天気はころころ変わります。
三寒四温とは、今この時期ですね。
朝から小鳥たちの綺麗なさえずり
サロンでお出ししているトゥルシー&ゴッコーラティー
こちらと一緒に
美容と健康に良いデーツをお出しします。
発汗の後の毒だし後
天然の甘味のあるデーツが
しみわたります
デーツはナツメヤシの果実です。
今日から3月ですね。
鳥の鳴き声を聞くと
身体も心も春の目覚めを感じますね。
意識していなかった感覚が春に向けて
開いて行く感覚。
冬の間に蕾(つぼみ)として栄養を蓄えていたものが
春に花咲く感覚が意識としてあらわれているような感じです。
絹の手袋、就寝時にはめて
つるつるな手を作ってくれていますが
アーユルヴェーダの施術で
この手袋を使用し
全身の皮膚を逆なでるように施術していく
ガルシャナというドライマッサージがあります。
おじいちゃんの乾布摩擦の原点を作ったものが
こちらと言われています。
それは、お弁当作りです。
コンビニ食の添加物を考えると味が苦手。
勿論、心身への影響も考えると手作りが安心です。
そして、主婦には、経済的に嬉しい。
今日は節分、明日から立春
暦の上では、もう春ですね
日差しは春らしくなってきていますが
まだまだ、冬の雰囲気が残り、冷える日が続いています。
冬は1年の間で、1番消化力(アグニ)が上がる時。
消化の火のアグニがしっかり燃えていれば
重いものでも消化できます。
春からの活動時期に、重~い、だる~い。