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◆夏バテ以上にやっかいな【春バテ】

春は眠気、だるさ、やる気の低下が起きやすい。

気温が上がって、暖かくなるので

身体も心も緩みますね。

アーユルヴェーダでは、このような症状を、水(カパ)の乱れとしています。

身体が重いのには、身体の中に冬に溜めた

不要な水分、脂肪分が量が多いので

適度な運動や身体を温める事

身体の流れを作る為のマッサージを勧めています

食事は

【苦味】【辛味】【渋味】

で余分な水分、脂肪分を排泄させます。

新年度、新学期で環境が変わる方が多い今の時期。

気温も1日の寒暖差も大きく

日ごとに変わる温度差が大きいですね。

10度以上も差がある事も珍しくないのです。

春は、身体が疲労する原因が

【環境】【気候】と2つもあるので

気温差のみでバテる夏バテより、春バテはやっかいです。

このまま、疲労を放って置くと

五月病、夏バテ、秋バテ、、、と

年中疲労している、慢性疲労に悩まされるんですね。

常に疲れて、やる気がなく、不調を引きずる状態です。

やっぱり生きている以上、イキイキ!と活動したいですね。

時間は有限です。

春にバテてしまってる方、ぜひ、サロンでケアをして

元気な新年度を迎えてくださいね。

【3~4月季節のコース】~春の目覚め~

3月は【三寒四温】と言われ、暖かさと寒さが交互にやってくる季節です。

アーユルヴェーダでは、春は冬に溜め込んだものが表れる時期と言われています。

冬の寒さからの緊張が、暖かさで身体が緩み始めますが、緩み切れないと、不調も起こりやすくなります。

【こんな症状はありませんか?】

身体が重い、だるい、花粉症、眠気、動く事がおっくう

冬は身体を滋養する季節でした。春からは活動を開始する季節です。

もし、不調が大きい場合は、春のデトックスコース【春の目覚めコース】がお勧めです。

【春の目覚め:Aコース】料金:23,000円(税込) 

モリンガの足湯(10分)→オーガニックアロマの首肩頭皮ほぐし(15分)→ウドワルタナ(60分)

→カスマラリフトアップパック(20分)→発汗(5~15分)※発汗時間には個人差があります→シャワー→アフターティー 

【春の目覚め:Bコース】料金:19,800円(税込)

モリンガの足湯(10分)→オーガニックアロマの首肩頭皮ほぐし(10分)→ウドワルタナ(60分)

→モリンガパック(10分)→発汗(5~15分)※発汗時間には個人差があります→シャワー→アフターティー 

ウドワルタナとは、ハーブパウダーを使う事で

身体の溜めこんだな水分の排泄をしやすくし、脂肪燃焼にも効果的です。(薬草オイルとハーブパウダーを使います)

通常のオイルマッサージにスクラブ作用が働きますので

筋肉脂肪の硬い個所にアプローチする事で、身体が流れやすくなります。

モリンガには、美肌、デトックス効果、高血圧症や糖尿病予防にも効果に期待出来るハーブです。

ご予約時に春の目覚めAコースまたはBコースのどちらかをお知らせ下さいませ。

 

◆4月のアロマテラピーフットバス

初春の令月にして、気淑く、風和ぎ

梅は鏡前の粉を披き 蘭は珮後の香を薫らす。

万葉集より引用した「令和」

令月は2月の事。

厳しい寒さの後に春の訪れをつげ、

見事に咲き誇る梅の花のように、

一人一人の日本人があすへの希望とともに、

それぞれの花を大きく咲かせることができる。

そうした日本でありたいとの願いを込め、

『令和』に決定したそうです。

4月は、新しい時代に移る時に相応しい

心身を調整、サポートする香しいアロマ達をセレクトしました。

振り返り、次の時代には不要な事は断捨離。

心身を調整して、令和元年を迎えましょう。

平成から令和へのアロマフットバス

◆3月のご予約枠満了です【4月のご予約状況公開致しました】

こんにちは。昨日、今日と気温が低くなり身体もびっくりですね。

3月のご予約はお蔭様で満了となりました。いつもありがとうございます。

4月のご予約状況を公開致しました。こちらからご覧下さいませ。

 

 

◆便秘、お腹のはり、消化力の低下に

鼓腸による腹痛、便秘の方

消化力が低下した方には、お腹に土台を作りオイルで温める

ナービバスティ(チャクラバスティ)が効果的です。

ナービとは、お臍を意味します。

料金はカティバスティと同様になります。

お申込みはカティバスティを選択くださいませ。詳細はこちらからご覧下さいませ

◆春はデトックスに最適な時期です

春は、冬に溜めこんだものを排泄する大切な時期。

5月病にならない為にも、積極的に今からデトックスが必要です。

普段、身体を労わっていないなぁ~と、感じたら

ぜひ、アーユルヴェーダでデトックスして下さいね。

春の目覚めコースがお勧めです。春の目覚めコースはこちらからご覧下さいませ

ご予約時に春の目覚めコースAまたはBとご連絡をお願い致します。

 

【マタニティ期】6か月目~受けられます

マタニティ中のトリートメントのお問合せが増えております。

マタニティ期間中は、6か月目から受けて頂けます。

また、主治医からの承諾が必要となります。

ご希望の方は、一度お問合せ下さいませ。

 

◆万能オイル【マハナーラーヤナ】

 

インドでは、家庭に常備薬として置いてある【マハナーラーヤナ】オイル

お母さんのオイルと言われ、様々な症状を緩和してくれます。

寒い季節、痛みも出やすい為、セルフケア用のオイルも良く出ています。

神経や筋肉組織の滋養、オイルは5分で骨まで到達しますので

骨粗しょう症予防にもお使い頂けます。

 

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