先日
シロダーラ＆アヴィヤンガコース

を受けて頂いたお客様より

涙が出そうな程

じ～んとくる

温かいご感想を頂きました

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掲載許可を頂きましたので
以下に転載させて頂きます。

調布市・40代・Ｉ様

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今日はアロマテラピーの学びでした。

専門は美学という、男性の先生。

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立川駅南口は
今こんな感じのイルミネーションです。

クリスマスも間近。

忘年会シーズンもまっただ中ですね。

6日（日）にアロマクラフトワークショップ

第３弾を開催しました。

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腰まわりや下半身の冷え
坐骨神経痛や生理痛の緩和に効果的な
カティバスティ

カティは腰
バスティは溜めるという意味です。

Ｍ様は腰の痛みがお悩みとの事で

初の
カティバスティコースを受けて頂きました。

日野市在住　50代　パートタイム勤務
M様よりのお声です。

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今日から、１２月に入りましたね。

段々と気温も低くなって来ました。

いよいよ冬の到来ですね。

12月は初冬の時期。
師走の通り1ヶ月を駆け抜けるイメージで
バタバタ忙しい時期。

アーユルヴェーダでも
ヴァータ(風)ドーシャが優勢です。

ヴァータ(風)エネルギーを鎮静する方法は
温める＆薬草オイルたっぷりすり込む事。

不安要素や気持ちの焦りはシロダーラが効果的です。

そこで、11月に好評を頂きましたメニューを
12月も延長致します！！

ぜひ、この機会にご利用くださいませ。

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3大薬果　トリパラ（トリファラ）

◆アーマラキー
◆ビビタキー
◆ハリータキー

という果実があります。

私が愛用しているのはスリランカのリンク製の

タブレットタイプ。飲みやすいです。

アーマラキーはピッタ（火・水）エネルギーの調整
ハリータキーはヴァータ（空・風）エネルギーの調整
ビビータキーはカファ（水・土）カパエネルギーの調整

３つのドーシャを調整してくれます。→　ドーシャとは？

消化促進と代謝アップ
腸を元気するので
便秘の方にもおすすめ。

細胞内の毒素・脂肪除去
そしてビタミンCも摂取できます。

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アーユルヴェーダのトリートメントの利点を
アーユルヴェーダの学術書【アシュタンガ・フリダヤ】に
以下のように記載されています。

●老化除去(ジャラハラ)
●疲労除去(シャラマ ハラ)
●過剰ヴァータの除去(ワータ ハラ)
●視力の改善(ドリシュティ パラサーダ カラ)
●身体の強壮(プシュティ カラ)
●長寿(アーユス カラ)
●深い眠り(スワプナ カラ)
●皮膚の強壮(トゥワク ドリダ カラ)
●不調和や病気に対しての抵抗力(クレーシュ サハットワ)
●風や粘液によって生じる病気を和らげる(ワータカファ ニローダカ)
●皮膚のキメ、そして色の改善(ムリジャーワルナ バラ プラダ)

乾燥を防ぐ事は勿論、細胞を若返らせ(=アンチエイジング)
疲労を回復し、身体を強めてくれる。
薬草オイルは5分で骨まで浸透すると言われています。

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11月20日(金)に錦糸町にて
アロマクラフトワークショップでした。

ハンドクリーム作成の様子。
湯煎をして、蜜蝋を溶かします。

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年末年始の営業日についてお知らせです。

年内は12月29日(火)まで
年始は1月4日(月)から営業致します。

どうぞよろしくお願い致します。

アーユルヴェーダトリートメントは

月経初日から3日目くらいまでは、なるべお避けいただております。

月経は、身体の浄化の一環になりますので、

トリートメントを行う事で、逆に毒素排泄が上手くいがずに

身体が重くなってしまう可能性がございます。

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