◆8月スタート不安定な天気でもリフレッシュ★お盆も営業しております

8月がスタートしましたね。

今年は梅雨明け前に猛暑続き

明けたら、梅雨のようなお天気が続いたり

冷え、胃腸の調子が良くない、お腹が空かない、頭痛

不眠など…

複合的な不調のお声を良く聞いている最近です

8月もリフレッシュに最適な足湯のアロマをご用意致しました。

夏に最適なオイルを3本ご用意しております。

どうぞ、リフレッシュにご来店下さいませ。

【お客様のご感想】日焼け止め、乳液、化粧水のクラフトワークショップ

7月26日にアロマクラフトレッスンを開催致しました。

日焼け止め、乳液、化粧水の

3点セットを楽しく作っていただきました。

4月は、日焼け止めクリームを

団体様向けに開催。

その後は、サロンにて

乳液、化粧水と併せた3点セットとして

生まれ変わり、5月~毎月開催。

(さらに…)

◆土用の丑の日は、本日と8月6日

江戸時代から伝わる

土用の丑の日は、今年の夏は7月25日と8月6日です。

丑の日にちなんで、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない。

という風習があったようですね。

先週末に、早めに頂いて、夏負けしない体を意識。

酢の物は、義母さんが作ってくれて、甘味と酸味のバランスが良くて美味しい。

酢の物苦手な方でも、これは美味しいと言って好評なんだとか。

(さらに…)

◆日焼け後のお肌の乾燥もアーユルヴェーダで

今日は、比較的暑さが和らぎましたが

二十四節気では、大暑ですね。

今日から8月6日くらいまでが、1年で一番暑い時期にあたり

お祭りも、各地で盛んになりますね。

お神輿や花火の音、浴衣姿も多く見かけ

夏真っ盛り。

陽射しが強ければ

日焼け後はお肌の乾燥も増します。

お肌のトラブルや日焼け後の保湿用の薬草オイル

ピンダオイルも入荷しております。

アーユルヴェーダ的には

ピッタ(火)とヴァータ(風)が乱れやすくなります。

暑い時期もオイルマッサージは

やはり、欠かせませんね。

 

 

◆フルーツにスパイスをかけて冷やし過ぎない知恵

美味しそうな♪ すいかを頂いたので、早速いただきました。

アーユルヴェーダでは、スパイスをかけて

果物の冷やし効果を、冷やしすぎないようにする。

という知恵があります。

カルダモンは香りも良く、スパイスの王様として知られています。

消化促進、整腸作用があり、香りはリラックス効果が。

冷蔵庫から出した、フルールは冷え冷えです。

美味しいですが、身体が冷え切ってしまいます。

カルダモンパウダーはささっと振りかけるだけ。

大きなスーパーのスパイスコーナーでも販売しています。

ぜひ、お試しくださいね。

◆ヨガで整えて1日をスタート♪

おはようございます。

私の1日のスタートはヨガから。

ふとんの中でストレッチ的に。

マットを敷いてちゃんとする時も。

手を通して、お客様へ直接ダイレクトに伝わるので

ヨガは欠かせません。

先日、昭和記念公園でのパークヨガに参加して来ました。

(さらに…)

◆熱中症増えていますね。注意する事は?

暑い日が続いていますね。

熱中症になり発熱したと、お話を伺う事が多くなりました。

サロンの直接のお客様ではなく、お客様の周りのお話しです。

体温調節機能が上手く働かなくなる事で、熱中症が起こりやすくなります。

サロンに通って下さっていると、定期的に発汗を促す為

発汗できる身体になっているので、夏バテとは無縁のようで

皆さん、元気です。

(さらに…)

◆休む事に罪悪感を感じること

キャリアがあって、責任が大きい仕事をされている方ほど感じる

休む事に対しての罪悪感。

私もOL時代に店舗の店長として働いていた頃

同じような思いを感じていた事がありました。

もっと、もっと責任が大きな仕事で

命が関わっていたりすると、更に重さは感じてしまうと思います。

ですが、

パワーチャージしてこそ、周りに還元できること

疲れ切っていると、全力で進めない

だから、思い切って、自分の体と心を休める事は

もっともっと、周りにパワーを与えて、幸せにしていける循環を生み出す

ことに繋がるんです。

罪悪感、ぜひ、手放しにサロンで心と身体を解放してくださいね。

何度かアーユルヴェーダを受けるうちに

その、罪悪感は薄らいで自分を大切にする事が

周りを大切にして行く事に繋がって行きます。

Freeing the mind and body

◆コシのあるおうどん 香川 一福 立川に

おはようございます。

今日もとっても暑くなりそうですね~。

熱中症には、十分に注意しましょう。

サロンから少し歩いた所に

香川 一福さんオープンしました。

コシのあるおうどんです。

こうも暑い日が続くと、さらっと食べたくなりますよね。

夏場でも、おうどんは温かいものを、いつもは選びますが

流石に、この暑さ、施術後もあって、昨日は冷たいおうどんを。

(さらに…)

【お客様の声】宿〇が出てセルライトが小さくなりました

本日、ご来店の常連のお客様O様

ご来店の際に、いつも以上にお顔のツヤが増していらっしゃったので

伺ってみたら、

セルライトオイル(写真 左)を毎日
足裏、ふくらはぎ、スネ
最近はももまでマッサージ

すること2週間ほど。

宿便が出た!とのこと。

そして、気がつきました。
スネのセルライトが小さくなっていました。

ご自身でも自覚があり、

セルフケアで小さくなって行ったのが分かったそうです。

あわせて、自宅ケアとして

お白湯に トリカトゥ (写真右下)
生はちみつ (写真右上)

は、続けて頂いていたので

相乗効果で
デトックスが促されました。

Oさま、アーユルヴェーダで益々、健康を引き寄せてくださいね^^

 

1 44 45 46 47 48 89