いつもお世話になっている 立川アロマヨガスタジオの弘美先生。

12月10日(月)に108回の太陽礼拝イベントを開催されるそうです。

「太陽礼拝」とは、呼吸と動きを合わせて行う、ヨガの型で

合計１０８セットの礼拝を行います。

ヨガはアーユルヴェーダと同じインド発祥であり、位置付けも兄弟のようなものを言われています。

アーユルヴェーダでも、ヨガは全ての体質の方に勧められる運動です。

太陽礼拝イベント、私も参加しますので、ご一緒に、チャレンジしてみませんか？

私も12月まで体力作りをして行きます。

イベントの詳細はこちらからご覧下さいませ。

サロンにもシャンティービージャさんのショップカードを置かせて頂いています。

アーユルヴェーダと併せて、ヨガを始めたいけど

スタジオ選びに困っていらっしゃる方におススメです。

体力に合わせて、始動してくださる先生です。