◆乱れたら整えよう

アーユルヴェーダを知ってると

あれ?乱れて来たな?と思ったら

乱れを整える事が出来る、身近な存在。

アーユルヴェーダに出会ってから、

今までなら、気づかなった不調に敏感になる。

体内毒素が溜まりすぎると、五感も鈍ってしまうから

不調に気づきにくくなってしまう。

オイルプティング、舌ごけ取り、白湯飲み

アーユルヴェーダのハーブティー。太白ごま油マッサージ。

それで、ちょっとヨガしてみたりすると整う。

サロンでのケアも大事だけど、

あれ?ちょっと調子が乱れたな?という時に

傍らにいてくれるおばあちゃん的知恵。

整えて、お部屋の掃除をしたら、あら!スッキリ!

エネルギーが整います。

 

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