昨日は、風が強かったですね。

お肌は乾燥が増して、パリパリになるし

関節はパキパキ鳴るし、心はソワソワ落ち着かない。

何故だか、身体中痛い。

空気が乾燥するとやってくる

風（ヴァータ）の悪化です。

誰もが持っている身体の中の風（ヴァータ）のエレメントですが

元々、性質として多く持っている方は

風が強くて乾燥している日は

先に上げた症状が悪化します。

ご自分の中の風が増えすぎて器からはみ出るイメージです。

はみ出た部分が不調となります。

そんな時は、風とは反対の質を取ってバランスを取ります。

風は軽い、冷たい、粗い、動く　という性質があります。

ですので、反対の質は温めたオイルマッサージが効果的。

サロンでは、症状別に薬草オイルをご用意していますので、尚効果が期待できます。

薬草オイルが細胞から潤わせてくれるんですね。

どんなことが期待できるかというと？

・細胞レベルでを若返りを期待できる

・関節の動きを良くする

・筋肉が柔軟になる

・骨を丈夫にする

・あらゆる身体の中の管を掃除してデトックスする

嬉しい効果がいっぱい。

セルフケアだと部分的になってしまうので

辛いときは、サロンでは全身行え委ねられる

というのがメリット。

自宅で気をつける事は

・温かい食事や飲み物を取る

・ゆっくり過ごす
（予定を詰めすぎない。こういう時程、慌ただしくしない。ゆっくり過ごす。呼吸をゆっくり意識する）

・お風呂にゆっくり浸かる

を心がけてみてくださいね。