国立のまんまる食堂で
食事や身体の基本のことを学んで来ました。
まんまる食堂さんは
立川にあるまんまる助産院が始めた食堂です。
※HPよりお写真お借りしました。
医院長のまりこさんから
食の基本や
冷やさない生活の工夫を
聞いて来ました。
様々な角度からのお話と
体験談を交えての
お話はとても為になります。
自然治癒力を高めるという事は
体温上昇がキーとなります。
体温が上昇する事で
体調不良、不妊、更年期、がん
等
未病から病気発症まで防げるのです。
食事の内容は
なるべく加工品を取らない事。
加工品を取る事で
肝機能を低下させてしまいます。
肝臓は臓器全体の30%をしめ
発熱量は臓器の中で最大。
肝機能が低下する事で
冷えを招くので
質の良い食事というのは
健康でいる為には不可欠ですね。
手の込んだ食堂のごはん。
とっても美味しかったです。
いただきます。
ごちそうさまでした。
と、自然とありがたくいただける
時間でした。
国立駅南口から徒歩5分くらいのところにあり
紀伊国屋を右折して少し歩くと
民家を改装した
アットホームな場所です。
まんまるさんに
集まる方は
素敵な方ばかり。
青梅方面や杉並方面からと
少し足を伸ばして来ていらっしゃるのが
納得。
お料理教室や
甘酒の会などもされているみたいです。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。