若返りに注目のフルーツ★アムラ

アーユルヴェーダで、代表的な果実アムラ(アーマラキー)

アムラ アーユルヴェーダ 国立 立川

 

6味の中の(甘味・酸味・塩味・辛味・渋味・苦味)

塩味以外を持つと言われています。

ビタミンCやポリフェノール、食物繊維が豊富です。

アーユルヴェーダの中の、3大薬果の1つでもあります。

アーマラキーは看護師の名前を持つと言われています。

チェックコレステロール値を下げたり

チェック美肌効果に期待できたり

チェックストレスへの抵抗を高めたり

チェック白髪や脱毛への予防

他、様々な症状に期待できる果実です。

アムラを取り入れて、元気に夏を過ごしたいですね。

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